健來福微課堂第七十三期
主播 王碩
今日文章：穴位按摩
冠心病在中醫中認為是由於腎氣不足或損傷脾胃或氣滯血瘀或傷及脾胃而引起的。而冠心病患者在手少陰心經、手厥陰心包經的循經穴位，以及胸部的膻中穴，背部的至陽穴，均有較為敏感的壓痛點，穴位按摩調理，能起到疏通氣血，強心止痛的效果。
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穴位按摩方法
穴位按摩具體操作方法是將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作順時針或逆時針揉動按壓。每個穴位按揉100—200下，按揉時手指要有一定力度。每日早晚按摩一次；癥狀稍重的，每天按摩數次，再配合藥物協同作用，效果更好。
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九個穴位按摩
接下來我們來具體看一下這幾個穴位：
01、極泉穴（手少陰心經）
在腋窩頂點，腋動脈搏動處。主要調理心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，瘰癧，肩臂疼痛。
02、少海穴 （手少陰心經）
在屈肘，當肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處。主要調理心痛，肘臂攣痛，瘰癧，頭項痛，腋脅痛等癥狀。
03、靈道、通里、陰郄穴
（手少陰心經）
在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1.5寸、 l寸、0.5寸。主要調理心痛，驚悸，心煩，健忘，失眠，暴喑，肘臂攣痛等癥狀，可單個穴位分別揉動按壓，也可整片區域揉動摩擦。
04、少沖穴 （手少陰心經）
在小指末節橈側，距指甲角0.1寸。主要調理心悸，心痛，胸脅痛，癲狂，熱病，昏迷等癥狀。
05、郄門穴
（手厥陰心包經的郄穴）
在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上５寸。主要調理心痛，心悸，胸痛，心煩，咳血，嘔血，衄血，疔瘡，癲疾等癥狀。
身體上的郄穴都是治療急性病的，因此它可以治心包經上的很多急性病症，特別是心臟方面的疾病。
例如我們常常會遇到心動過速，心絞痛等心胸疾患突然發作的病人，這個時候取患者左手手厥陰心包經上郄門穴，這個穴位會很痛。我們可以用左手拇指按定該穴，右手握住患者左手向內側轉動45度再返回，以一分鐘60下的速度重複該動作，一分鐘左右，患者大多能緩解癥狀，給去醫院救治贏來時間。
同樣冠心病人，在情緒波動或身體疲勞時，也會時不時地發作，感覺胸悶、全身無力。此時，按下胳膊上的郄門穴，同時順時針轉動手腕。兩分鐘左右的時間，就會胸部舒坦，四肢溫暖。所以說它是我們隨時備用的「急診醫生」。
06、內關穴 （手厥陰心包經）
在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上２寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。主要調理心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，癲狂，癇證，郁證，眩暈，中風，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產後血暈，肘臂攣痛等癥狀。內關穴也稱為心臟病的救命穴！
07、勞宮穴 （手厥陰心包經）
在手掌心，當第２、３掌骨之間偏於第３掌骨，握拳屈指的中指尖處。主要調理中風昏迷，中暑，心痛，癲狂，癇證，口瘡，口臭，鵝掌風。
08、中沖穴（手厥陰心包經）
在手中指末節尖端中央。主要調理中風昏迷，舌強不語，中暑，昏厥，小兒驚風，熱病，舌下腫痛等癥狀。
09、膻中穴 （任脈）
在胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。主要調理咳嗽，氣喘，咯唾膿血，胸痹心痛，心悸，心煩，產婦少乳，噎嗝，膨脹等癥狀。
很多突發性心臟病，它的搶救時間只在發病的前幾分鐘，如果此時，懂得穴位急救的人，往往就能挽救生命!
好了，今天的內容有點多，不知道您記得怎麼樣呢？沒關係，反覆多看多聽幾遍就熟悉了！今天的分享就到這裡，我們明天同一時間再見！
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