把「桔仔」放在火上烤一下，沒想到還有這種效果……

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最近的天氣可以稱得上反覆無常

相信各位小夥伴也感受得到

一天之內可以集齊四種元素

烈日炎炎

風起雲湧

狂風暴雨

天朗氣清

天氣報告又說要降溫

又說要打颱風

真是讓小編手足無措！

通常我們都會把這種情況統稱為

轉季！

一到轉季的時候

身邊的好多小夥伴都會出現

買買買

感冒、咳嗽、發燒等癥狀

不想吃藥，不想打針？

不用怕，小編有妙招！

烤個桔子吧！

妙招1

烤桔子

材料：桔子

做法：先用水把桔子洗乾淨，放在50℃左右的溫水中浸泡3分鐘，用布擦乾後烤至微焦

功效：吃烤桔子能鎮咳祛痰，這主要還是桔皮的作用，所以吃的時候要連皮吃。烤桔子可除去鮮桔皮的刺激氣味，能讓鮮桔皮在火的作用下短時間變成陳皮，能增強化痰鎮咳的功效。吃桔子同時還能預防心血管疾病和糖尿病。

烤桔子做法好簡單

首先你要有幾個桔子

用烤爐把桔子

放在鐵架上用火烤

然後就是等待.....

記得期間要不停翻動橘子

烤至桔皮變干微焦就可以了

切記：不要直接拿起桔子

因為比較燙手

假如家裡沒有烤爐

我們可以用鍋炒

準備好洗凈的桔子

熱鍋之後就可以放桔子

慢火慢炒不停翻動

使桔子均勻受熱，桔皮微焦即可

假如你連鍋都沒有！

沒關係

民間還流傳有這種做法

（ps:以下做法僅供參考，如產生任何後果，一概不負責，哈哈哈）

直接用火烤

先用竹籤從桔子底部插入

然後打開煤氣爐

（或者生一個火堆）

操作如圖

不過要直接用火烤的小夥伴

請注意

要控制好火候

別一不小心變成這樣！

假如你連個桔子都沒有！

不用怕

我們還有以下小妙招

妙招2

紅糖姜棗湯

材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。

做法：把所有材料放入水中（三碗水）煎至過半、頓服，再服後出微汗即愈。

功效：驅風散寒、治傷風咳嗽。

妙招3

白蘿蔔蜂蜜

材料：白蘿蔔、蜂蜜

做法：先將白蘿蔔，洗凈去皮；切成粒狀，，將切好的蘿蔔粒倒入準備好半瓶蜂蜜中。等待2-3個小時後，把蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，用溫水稀釋飲用即可，一天飲4-5次，效果更佳。

功效：理氣化痰、潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養顏，緩解咳嗽。

妙招4

紫蘇茶

材料：準備紫蘇葉16克、紅糖適量。

做法：將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡後即可飲用，可適量加糖、代茶頻飲。

功效：紫蘇葉味辛、性溫、歸脾、肺經，具有發表散寒、行氣寬中的作用，故適用於感冒的初期。

妙招5

蒸冰糖雪梨汁

材料：雪梨

做法：將雪梨洗凈去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核，在中間放入冰糖，然後放好頂蓋，把雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。

功效：梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症，特別適合秋天食用。

妙招6

雞蛋花蜂蜜

材料：雞蛋一個，蜂蜜

做法：把水燒至滾開，將一個雞蛋加入滾燙開水中沖成蛋花，待稍冷卻後加入蜂蜜1勺，加入少許食用油即可，每天早上空腹喝下，大概喝10~15天能夠見效。

功效：蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。適合晨起咳嗽的癥狀。

掌握了這些小妙招，

風寒感冒咳嗽從此不用害怕

趕緊告訴你們身邊有需要的小夥伴吧！

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