十肝九病，兩個食療方法快速治療，家裡有肝不好的人趕快轉發吧！
健康
10-13
肝臟是人體最重要的代謝和排毒器官。人體胃腸道所領受的各類物質，包含營養物質和毒素等，經胃腸道的血管體系後，都由肝臟的門脈進入肝臟內停止分化、合成及解毒。常言道：肝好，通通都好，肝不好，未老先倒!肝凈，皮膚都柔嫩。
肝臟一旦出現問題，就會導致身體的新陳代謝功能遭到破損，人的身體也會隨之出現問題。那麼我們該若何養肝呢？跟著小編一起學學吧。
1、醋
《本草綱目》說，醋「散淤血、治黃疸、黃漢」，還認為能「開胃、養肝」。酸能入肝，酸味的工具對肝臟有損害的人來說有修復浸染，以「味補肝」在進餐或做某些菜肴時，根據自己和習慣恰當加點醋，可起到必定的平肝散瘀、解毒抑菌等浸染。比如肝炎患者，有降低轉氨酶的浸染，並且食醋還有開胃健脾，激發食慾的浸染。但食醋必定要適量，一旦食用過量，就不利於肝細胞的再生修復了。
2、檸檬
檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功能，經常適量食用可呵護肝細胞免受自由基的破損，可有效地促進卵白質的合成，加速肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功能，但檸檬屬於酸性大的食物，對付胃酸多的人群，應適量且慎食為宜。
