專家：腳部出現這些癥狀要注意了！可能癌細胞在你體內蘇醒了！
人生如花，淡者香。花的顏色越淺，香味越濃；顏色越深，香味越淡。做人，側重於外在美，難免流於俗氣；多注重內在美，方顯雅緻。對人，咄咄逼人必招怨恨，寬宏大量常得人心；對己，心事過重傷人傷己，心態淡然自在優雅。人生，從內到外，保持質樸淡雅的氣質，才能悅人悅己。
得到需要的，是福；貪求過多的，是累。人生的需求如同吃飯，只能吃兩碗的飯量，如果貪圖飯菜的香味多吃兩碗，不但不能正常享受多吃的好處，相反，倒會因為胃承受不了而帶來痛苦。可見，得到未必是喜，也不一定是享受。不要和別人攀比，學會不貪婪，不奢求，平和寧靜，知足常樂。
專家：腳部出現這些癥狀要注意了！可能癌細胞在你體內蘇醒了！
腳部是我們人體非常重要的部位之一，我們平時行、走、跑、蹲、跳這些都離不開我們的雙腳。而腳部的健康我們卻常常忽略了，有時腳部出現的一些信號正是向我們發出了警報，能反映除健康的問題，當我們的腳呈現以下折現情況的時候，你就得留神了。
腳趾甲異常
健康徵兆：
1、趾甲厚重發黃：可能由於黴菌感染而引起，糖尿病患者、有循環問題和免疫系統問題的人容易感染該疾病;
2、趾甲有凹痕：可能由於微量元素缺乏所引起，也有可能是其他疾病，如牛皮癬關節炎，表現為指甲有很多小洞，可深可淺。
腳冷
如果在天熱的時候在空調房裡待的時間久了，出現手腳冰涼的情況是正常的。但如果一年四季都是手腳冰涼，就要考慮是不是身體出現了問題而導致的。一般甲狀腺功能低，貧血，體寒這些都可能會出現腳冷的現象。
腳腫
長期久坐，缺乏蛋白質，營養不良等多會使腳部浮腫，這些問題好好調整都會好轉。但一些疾病也會導致腳腫，因此要多注意觀察。糖尿病來臨前也會出現腳部浮腫。
腳麻
健康徵兆：
1、中風：對於患有高血壓、高血脂、動脈硬化等心腦血管疾病的人來說，腳麻可能是中風的先兆;這類患者還多會伴有一過性的黑蒙、失語、聽力改變、說話模糊等。
2、腰椎間盤突出：由於坐骨神經受到壓迫，因此容易出現腳麻，此疾病大多還會伴有腰疼、腿疼等。
3、糖尿病併發症：糖尿病患者血糖升高時，會引起神經纖維一系列的代謝紊亂，從而導致周圍神經病變，產生四肢末端麻木等情況。
腳上有無汗毛
雙腳是受到神經系統影響的重要部位，而雙腳又是離心臟最遠的位置。正常而言，腳部或多或少會有汗毛存在的，而當觀察自己的雙腳沒有汗毛，那麼這可能是由於血管循環方面的疾病而導致。
腫瘤醫生患癌11年未轉移複發，他是怎麼戰勝癌症的？
營養與免疫2017-10-13 10:40
1970年，徐克成的母親因肝癌去世，作為一個腫瘤醫生，他只能眼睜睜看著悲劇發生。沒想到的是，2006年，徐克成在66歲時也被檢測出肝癌。發現後，他很快就接受了事實，他知道這種癌症有多大的生存率，但他絕不放棄。
他說「我必須要活下來，因為還有太多事沒有完成。」好在，11年過去了他的肝癌並沒有複發，可以說他戰勝了癌症。在別人問到他抗癌秘訣時，他只簡單說了12個字：堅持工作、適當運動、平衡飲食。
1、堅持工作
病人參加到社會活動中後，精神上往往會產生更多的信心和力量，注意力也會轉移，對疾病進一步康復有好處。作為癌症病人的家屬，應根據病人的具體情況，協助病人恢復部分或全部家庭社會工作。
2、適當運動
人體免疫細胞的數量可隨運動的增大而上升，相反，久坐不動者由於缺乏足夠的免疫細胞，癌症容易複發。不過癌患運動要量力而為，像散步、跑步、氣功、太極拳等就比較合適。
3、平衡飲食
每天的飲食應該多樣化，多吃果蔬，常吃奶、豆類及其製品，常吃魚、瘦肉、禽、蛋等。保持低脂、低糖、低鹽、高膳食纖維的飲食習慣。細嚼慢咽利於消化，暴飲暴食加重腸胃的負擔。
給自己的心靈開啟一扇窗讓陽光進來；當明媚的陽光撫摸您的心時，您就有陽光一樣的心態。陽光心態是信念的基點，是力量的源泉，是開啟人生之路的探照燈，是打開成功之門的金鑰匙！生命因此而精彩！生活因此而瑰麗明快！如果把人生的過程比做船，那麼陽光心態就是揚帆的風，輕鬆地幫我們駛向成功的彼岸。
天黑的時候直面艱難，本身就是您未來獲得收穫的源泉，因為天下沒有不付出的收穫。天黑，其實只不過是天亮前的一個過程，又何必大驚小怪。天一定會亮的，關鍵是天亮的時候您還在嗎？成功和失敗也許就是在天亮以前，最黑暗的一刻堅守與放棄的區別，堅守者成了成功者，甚至成了我們景仰的投資大師，而放棄的人就成了「先驅」——先行而死了的人。
