別讓自己的身體比年齡先老！

天天盯著手機電腦，運動時間越來越少；早餐總來不及吃，節假日卻暴飲暴食；十二點後才睡覺，休息時間嚴重不足…這些「短命活法」，你中了幾條？不良習慣危害多，別再拿年輕當借口。今天，世界保健日，送你一份健康生活時刻表，戳圖，為健康轉發！

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