劉站長的養生經——健康小知識

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大家好，歡迎收聽劉站長之家養生頻道。今天，懿主播要跟大家來分享一下只有醫生才知道的健康小常識。

吃完止咳藥後不要大量喝水！

這些止咳藥之所以能達到止咳作用，是因為它們可以在呼吸道黏膜形成保護層。如果吃完葯立刻大量的喝水，就不利於這層保護膜形成。吃完止咳藥後可以暫時忍耐半個小時，等這層保護膜形成好再盡情的喝水會比較好！

感冒後不要開車！

大多數的感冒藥中，都含有撲爾敏成分，這種藥學成分很容易使我們感到各種睏倦，想睡，在這種狀態下開車可是非常危險的！所以需要駕車的時候卻不巧患上感冒，一定要挑沒有撲爾敏成分的感冒藥吃哦！

吃降壓藥後不要吃柚子！

柚子對於硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等降壓藥，有使其血葯濃度升高的作用，就是說會增強藥物的效用，這就很容易使血壓降得比預期還要低，造成低血壓。如果高血壓患者想要吃柚子，建議與服藥時間間隔12小時以上哦！

只用眼藥水治不好乾眼症！

對於很多乾眼症的患者來說，眼藥水可謂是緩解眼睛乾澀的一大神器。然而眼藥水只能緩解一些癥狀、病情，是達不到根治的效果的。若是想要真正的醫治乾眼症，一定要找到正確的發病原因，從根本上解決問題！

喝果汁還真不如直接吃水果！

隨著原汁機的興起，越來越多的人喜歡把水果榨成汁飲用，又好喝又方便。然而純果汁果糖聚合糖分，很容易導致糖分的過量攝入引起發胖甚至增加糖尿病風險。如果真的是有一顆特別愛喝果汁的心就是不願意放棄榨汁的主子，建議您保留水果渣，並且加入蔬菜堅果等，這種綜合果蔬汁可以有效防止糖分攝入過量。

別給1歲以下孩子吃蜂蜜。

這東西很容易受到肉毒桿菌的污染。成年人有完善的腸道菌群，不用擔心。

在外吃飯少吃花生。

外面花生是否霉變很難區分，花生、玉米、黃豆、堅果等食物發霉產生的黃曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，長期低劑量也會增加癌症風險。水洗和烹調加工溫度也不能將其破壞。

冰箱不是保險箱。

即便放在冷藏室里，綠葉蔬菜也只能保存3天左右，其他蔬菜最好一周內吃完，避免營養價值下降。不管服用任何藥物，都要忌吸煙。煙中含有的煙鹼會加快肝臟降解藥物的速度，導致血液中的藥物濃度下降，使藥物藥效難以充分發揮。

停葯三天再體檢。

很多慢性病患者必須常年規律服藥，如高血壓、糖尿病、某些術後的抗凝治療患者等。由於這些患者貿然停葯或推遲服藥會引起不良事件，甚至遭遇生命危險，所以應在規律服藥、改善病情後，再接受健康體檢。如果正在服用抗生素類藥品、維生素C、減肥藥物或避孕藥，則應待停葯3天後再接受體檢。因為這些藥品會影響到很多項目的檢測準確性，如維生素C，由於其具有很好的還原性，因此會干擾大多數基於「氧化還原反應」而檢測的項目，導致結果不準確。感冒不一定要吃藥，但要小心併發症。