康熙皇帝最愛的增壽秘籍！

養生增壽的秘籍有很多，比如作息規律、適當鍛煉、飲食健康等，都對人的身體有一定好處。反之，若是經常熬夜、長期不運動、飲食不注意……對身體的危害也是必然的；除此之外，一些不健康的習慣也是如此，比如「吸煙、酗酒有害健康」，其實，吸煙固然有害，但喝酒可不能一概而論。

康熙皇帝最愛的養生方式

為什麼說喝酒不能一概而論呢？這裡說的是適度飲酒，比如堅持飲用適量的葡萄酒，就能夠保健養生。葡萄酒養生保健功效隨著近幾年葡萄酒的走紅而被人們知曉和宣傳，實際上，我們中國人很早就有了對紅酒保健功效的認知：康熙皇帝當年也認為「葡萄酒乃大補之物」。

康熙四十八年1709年正月二十五日有上諭曰：「前者朕體違和，伊等跪奏西洋上品葡萄酒乃大補之物，高年飲此，如嬰兒服人乳之力。諄諄泣陳，求朕進此，必然有益。朕鑒其誠，即准所奏，每日進葡萄酒幾次，甚覺有益，飲膳亦加。今每日竟進數次，朕體已大安。」

葡萄酒的養生功效在我國早就被證實

早在康熙帝之前，葡萄酒的功效就已經被朝廷證實：元朝宮廷太醫忽思慧在天曆三年(1330年)成書的《飲膳正要》寫道：「葡萄酒益氣調中，耐氣強志。」明朝醫藥學家李時珍在《本草綱目》記載：「葡萄久貯，亦自成酒，芳甘酷烈，此真葡萄酒也。」他對葡萄酒的功效描述道：「主治暖腰腎，駐顏色，耐寒。」

在後來的雍正六年1728年完成的《古今圖書集成》陳夢雷編撰一書中，也有這樣的記載：「葡萄酒治胃陰不足、納食不佳、肌膚粗糙、容顏無華。」最近的科學研究也證實了這一說法：葡萄酒含有大量多酚，多酚是植物所含的天然物質，具有抗氧化作用，進入人體內，可防範壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇)被活性氧自由基所氧化。

除了我國，世界上也有重大發現

最近，美國科學家發現了這樣一個現象：和他們飲食習慣非常相近的法國人心血管疾病發病率遠遠低於美國人，而兩國之間飲食習慣上唯一明顯的區別就是，法國人比較喜歡喝葡萄酒。於是科學家們對葡萄酒重新進行了分析，結果發現葡萄酒里竟含有大量的維生素、蛋白質和多種氨基酸。他們還在葡萄酒里發現了一種叫做丹寧酸的物質。

紅葡萄酒中含有一種物質叫抗氧自由基。由於抗氧自由基在體內能夠防止脂肪的氧化，如果我們能夠多吃一些抗氧自由基的物質，就會使脂肪的氧化受到阻止。所以，喝葡萄酒不單純是預防疾病，要是長期喝的話，能夠延緩衰老。

飲用葡萄酒延緩衰老！

在荷蘭，有一項針對1300名男性、長達40年的研究顯示，每天喝半杯紅酒的人，平均壽命比不喝紅酒的人多5歲。當然，這項研究也補充道：「此項研究並不提倡以飲酒作為保持健康的途徑。」所以鄒旺股份也在此提醒大家，葡萄酒可以作為輔助養生，最健康的養生秘笈還是健康的生活習慣！

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