一杯熱姜水，搞定數種病！自家廚房就能做！

老中醫說，你可能需要一杯熱姜水。

一杯熱姜水，搞定數種病！

當你感冒頭疼時

將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。

提示：此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果尤為顯著。

當你腰肩疼痛時

在熱姜水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次。

提示：此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

當你牙周炎發作時

用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。

提示：如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。

當你口腔潰瘍時

用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;

提示：一般6至9次潰瘍面即可收斂。

當你醉酒、或有人醉酒時

用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。

說了這麼多，那熱姜水究竟怎麼做呢？既然功效上佳，是不是做法很複雜？其實就是字面意思的製法，在自家廚房就能做。

自製熱姜水

取2-3片帶皮的鮮姜，切成末，入杯，用剛煮開的水沖泡，蓋上杯蓋，5分鐘左右即可使用。

要注意的是，若是用於泡腳則需根據水量酌情增加鮮姜用量，其它步驟基本相同。

熱姜水製作注意事項

生薑最好不要去皮。姜的皮下富含殺菌成分，對增強人體免疫力有幫助，但注意食用前一定要將表皮清洗乾淨，以免有農藥殘留。

吃薑也要因人而異。有感冒癥狀時，大家常熬生薑紅糖水來緩解，但它只適用於風寒感冒或因淋雨發熱的患者，不適用於上火及風熱感冒。

脾胃虛寒、消化不良的人可每天用姜泡水喝，但一般人若想保健，一周喝一次紅糖姜水即可，當然也可在平日吃些含姜的食品，比如薑糖。

圖片來源互聯網

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