沒想到，比熬夜更傷害皮膚的竟然是霧霾，女性又多了個天敵

近幾年隨著全國大範圍出現霧霾，公眾對於霧霾危害已經具有一定的認知，譬如了解霧霾會嚴重危害呼吸系統，提高了心腦血管疾病的發生率，以及引起各種癌變等等。霧霾中對人體傷害最大的主要是PM2.5，這種直徑小於等於2.5 微米的顆粒物，會隨著呼吸系統進入血液中，破壞人體免疫系統，引發各種病變。

霧霾對身體內部的器官傷害是巨大的，而作為身體外部最大、也是暴露在外的器官——皮膚來講，同樣具有危害。

皮膚的無妄之災

上海華山醫院皮膚科曾做過過空氣狀況與皮膚問題的相關性調查，在經過對長達兩年的接診記錄核查中發現，當臭氧濃度提高，空氣污染較嚴重時，蕁麻疹、濕疹與接觸性皮炎的發病率有明顯增加。

除了會引起皮膚病外，霧霾作用於皮膚同樣會引起皮膚衰老、鬆弛、色斑等問題，這對於愛美的女性來說，或許更值得痛心。德國一項研究證明，在交通發達而污染嚴重的地區，女性皮膚老化情況遠比其他地區女性嚴重，而色斑的出現情況要高出20%。

皮膚受害幾乎必然

要搞清楚霧霾危害皮膚的成因，需要了解一個概念，霧霾並不等於PM2.5。前者比後者範圍更大，包括直徑稍大點的PM10以及各種硫、氮等有害物，以及粉塵、重金屬、多環芳烴、二噁英等物質。

霧霾中的PM2.5或者PM10，由於顆粒及極其微小，在接觸吸附到皮膚上後，極有可能隨著毛孔等滲入皮下組織，直接作用於肌膚細胞。而對於屏障功能本就不完善的肌膚，如敏感體質、患有濕疹、皮炎以及乾燥性肌膚，霧霾中更多其它的顆粒物也會滲透其中。皮膚泡在含多環芳烴化合物為主的油性污染物下，出現痘痘、黑頭、粉刺就成必然現象。

這也是為什麼很多女性會發現，在霧霾天即使做了補水等保養，依舊會出現乾燥脫皮，泛紅過敏等癥狀。即使天性皮膚更優的人，肌膚角質也會更加厚重，皮膚出現皺紋以及變得暗黃。

愛美，更要愛健康

當這些問題出現的時候，像平常那樣的清洗肌膚顯然是不夠的，無論是室內室外，還是應該以預防為主。對於那些號稱能阻隔PM2.5的化妝品，保持警惕，3M口罩都無法做到的事，一層化妝品更不可能做到。

在無法避免的霧霾天氣下，盡量減少停留在室外的時間。並且盡量遮蓋裸露在外的肌膚面積，化妝也最好淡妝補水為主，避免更多的化妝品成分和霧霾混合殘留在毛孔。在回家後，及時清理皮膚和毛孔。

當然，室內的空氣也不容樂觀，無論是否開窗，室內同樣會有殘留霧霾，在家中多些盆栽可以適當過濾霧霾。此外，藉助凈養新風的大風量換氣除霾設備也很必要，除了保護皮膚外，清除霧霾，對保護呼吸系統也成效卓著。

作為人體的第一道防禦系統，皮膚的健康至關重要，這不僅僅涉及美觀的問題，背後涉及的健康問題，才是霧霾天需要防護的關鍵。

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