平時不注意這些，再好的保養都白費！

現在很多愛美的女性都擔心自己變得人老珠黃，不再像以前那樣成為眾人眼中的焦點。

所以，每天都在尋找如何永遠保持年輕容貌的方法，各種方法都試了可還是沒有效果或者效果不夠明顯，可能是因為你平時不注意這些原因造成的。

一、過度洗臉

繁瑣的洗臉程序、頻繁的潔膚頻率、深層的反覆清潔，帶來的不一定是容光煥發，甚至可能讓皮膚愈發脆弱。不僅傷害肌膚，還會把抵禦外部灰塵和污染的物質也給破壞掉，這樣怎麼能不老呢?更有專家表示：過度洗臉不僅不能保護臉，還可能造成「毀容」。

二、作息不規律

熬夜是肯定不好的，晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。

不熬夜，保持良好的作息制度最好要有個好的睡眠習慣，良好的睡眠使人得到充分的休息和精神恢復。夜晚的睡眠更是有關身體內激素分泌，維持內在穩態的重要影響因素。所以，堅持良好的作息能使人保持活力，更有精神。

三、飲食不規律

很多人在平時生活中經常會冒出大大小小的痘痘以及痤瘡，千萬不要以為這些痘痘是正常的生理現象。很多時候之所以會在臉上長痘痘，多半是因為體內毒素過多所致，如果不能及時排毒或者是排毒不幹凈的話，就會導致臉上長痤瘡。

而這也是飲食不規律的後果，如果三餐能夠定時定量的話， 人體內會自然產生胃結腸反射現象從而起到排毒的目的。但如果三餐飲食不規律，都會導致胃結腸反射作用失調，因此而產生有便秘的情況。長時間的便秘將會導致毒素難以排出，從而產生痤瘡等皮膚問題。

四、過度護膚

過度護膚造成皮膚敏感的核心原因是造成皮膚屏障損傷。過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度、細胞間質和皮脂膜流失、損傷，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用。會使皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑，容易發紅更容易受到紫外線傷害，加速衰老。

五、面部按摩不當

面部按摩一定要按照固定的方法來進行。不當的按、拉、搓會把皮膚下層脆弱組織破壞，不僅不能起到美容的功效，反而起反作用，加速皺紋的形成。

平時不注意這些細節，用再好的保養品、護膚品都是徒勞的，要想永葆青春，除了改掉這些不好的習慣，還要選擇正確的保養方法。

如果皺紋已經爬上臉龐，也不要驚慌，選擇專業的美容機構，輕鬆幫你去除皺紋，而且不需要動刀、打針，並且沒有恢復期，不會影響工作、生活。

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