可能大家都曾有過心臟劇烈跳動、胸悶難受的情況，如果只是偶爾一次，後面就沒有過，那問題不大，但如果經常性的心悸，就要注意了。

心悸的基本證候特點是發作性心慌不安，心跳劇烈，不能自主，或一過性、陣發性，或持續時間較長，或一日數次發作，或數日一次發作。常兼見胸悶氣短，神疲乏力，頭暈喘促，甚至不能平卧，以至出現暈厥。

心悸患者，可以參考使用炙甘草湯調理：

甘草(炙)12g，生薑(切)9g，桂枝(去皮)9g，人蔘6g，生地黃50g，阿膠6g，麥門冬(去心)10g，麻仁10g，大棗(擘)10枚。每日一劑，水煎服，處方5劑。

本方是《傷寒論》治療心動悸、脈結代的名方。「心動悸」是指心臟引起的心悸等不適感覺；「脈結代」 是指心臟功能失常，特別是心律失常引起的脈象不規整等變化，屬心陰心陽兩虛的表現。

其中炙甘草補中益氣，合人蔘、大棗補中氣、滋化源，氣足血生，為復脈之本；生地、麥冬、阿膠、麻仁養心陰、補心血，以充血脈；更佐桂枝、生薑溫通心陽。諸葯合用，滋而不膩，溫而不燥，使氣血充足，陰陽調和，則心動悸、脈結代，皆得其平。

註：本方要根據自身癥狀和體質，適量加減，如需使用，請先諮詢當地醫生。

心悸也是血虛的一種常見癥狀，如果您有心悸現象，同時伴隨面色蒼白無血色，頭暈目眩，四肢乏力懶動，失眠多夢，那多半是血虛癥狀。

治療血虛，可以用另一個食療古方：玉靈膏。玉靈膏出自清代名醫王孟英先生的《隨息居飲食譜》中，著名中醫羅大倫博士在《百家講壇》及博客中，也曾大力推薦。

桂圓肉300克，西洋參粉30克，將桂圓肉打碎，與西洋參粉混合，放如燉盅，不加水，隔水蒸。分多次蒸足40小時，放涼後用密封盒裝進冰箱，每天一湯匙開水沖泡後服用。

王孟英說玉靈膏大補氣血，力勝參芪， 因此又叫代參膏；羅大倫博士說這是自己用過補血效果最好的方子。經過臨床推廣，很多人食用後，對氣血不足引起的失眠、心悸、疲乏無力等癥狀確實改善效果明顯。

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