喝水都會胖，還是選擇性遺忘？

生活常遇到那些自詡「喝水都胖」的人。他們真是神奇的物種，目前的科學研究理論，還沒辦法推翻能量守恆定律，但是他們推翻了，憑空製造了能量。多一些這樣的「物種」，估計能解決能源危機。

我們知道：你吃下去的能量大於消耗，那麼它就以某種形式在你體內儲存起來。吃下去的能量等於小於消耗，那麼它就會維持體重平衡以及消耗你體內的能量儲備。大多數時候，這種能量儲備都是以脂肪的形式來體現。

說自己喝水都胖的，摸著自己的良（du）心（nan）問問，每天除了喝水以外，你都吃了啥該吃的不該吃的，心裡沒個准數？

朋友聚餐的時候，你到底吃了多少？

家裡備著的小零食都被誰吃了？

你去奶茶店和果汁店喝的都是啥？

來看一個喝水都會胖的人，真實是什麼樣子：

沒錯，她吃的食物都是所謂健康的減脂食物，但是總量完全達到了恐怖級別。這哪是喝水都會胖的體質，完全是選擇性遺忘體質。健康的食物吃多也會胖，而那些很多人眼中的垃圾食物，在量很少的情況下，其實不會讓人肥胖，比如之前有個人吃麥當勞，瘦了30多斤。

John Cisna就做了個用麥當勞減肥的實驗，每天吃麥當勞卻減肥成功！

他並不是肆無忌憚的吃，每天的攝入熱量控制在2000卡以內。這為他創造了很大的能量缺口，按照他的體型，2000卡只能維持最基本的基礎代謝。他挑選的麥當勞食物符合美國營養膳食計劃，每一餐的卡路里都會根據麥當勞網上提供的營養信息表進行計算。

一日三餐都吃麥當勞，90天後竟然瘦了33斤。但他看起來還是比較胖。於是他又堅持了三個月。6個月的時間他僅靠麥當勞從252斤減到了197斤。

真正令他驚訝的是，大多數人眼中的垃圾食品，不僅讓他減肥成功，還讓他膽固醇下降，腰圍瘦了53厘米，臀圍瘦了10厘米。他專門寫了一本書，記錄自己神奇的減肥方式。

好好記錄一段時間，你每天吃的食物，看你到底是不是喝水都會胖的體質吧，可能你只是選擇性遺忘。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！