為什麼人越胖越容易得癌？肥胖人群如何遠離患癌風險？

肥 胖

專家告訴我們，肥胖與惡性腫瘤直接相關，而且不是一種惡性腫瘤，也就是說，如果肥胖的話，有可能會導致十幾種癌症的產生，肥胖不僅造成惡性腫瘤的發病率變高，同時肥胖伴隨的各種併發症讓手術的難度也相應升高。

肥胖和惡性腫瘤

根據2012年的統計數據，27%的腫瘤的發生和肥胖相關，女性比男性高35%，因為女性和雌激素的關係更密切一些，體重的增加對雌激素的影響比較密切，與雌激素相關的腫瘤，比如乳腺癌、婦科腫瘤增加了這個比例。同樣，激素水平的影響男性的生殖系統腫瘤，比如前列腺癌也和肥胖密切相關。

惡性腫瘤產生過程

專家說，如果一個人肥胖了，那麼他的身體機能在很大程度上會發生一些改變，就是這些改變會一步一步的導致惡性腫瘤的發生。

事實上，突變在人體內每天都在發生，我們身體里會產生一些癌基因、突變的基因，健康的身體能夠把這些清掃出去，但是在某些情況下，清除能力下降，這些突變就會逐漸積累起來（清除能力下降的一個因素包括有肥胖），初期是良性的，慢慢發展會為異常增生，異常增生在一定範圍內不會無限地增生下去，但是一旦朝著惡變的方向發展，發展到一定程度，產生原位癌。大多數病人在診斷的時候就已經是晚期的腫瘤了，因為腫瘤特別容易發生轉移。

專家提示，癌症在理論上是不可治癒的，但是可以把它變為一個慢性疾病，長期控制，帶瘤生存。

肥胖引起癌症的因素

當然也不是說只要是胖人就一定會有腫瘤，肥胖增加了腫瘤發病的風險。肥胖和代謝能力的下降、免疫功能的下降，激素水平分泌的異常都是密切相關的，這些因素導致突變的積累，容易形成惡性腫瘤。

免疫問題

肥胖容易影響到免疫功能的下降，免疫功能非常重要，可以清除人體產生的癌細胞，正常的免疫功能在人體內起到防禦的作用，當免疫功能下降，清除能力下降，不僅容易發生腫瘤，而且腫瘤的致死率比普通的癌症患者要高得多。

專家強調，保證一個正常的免疫狀態。過度提升免疫功能也並不是一件好事，過強會導致自身免疫性疾病的發生，不僅對身體不利，對腫瘤的發生也是高風險的因素。

激素問題

肥胖的人體內的雌激素水平比普通人高一些，男性也有少量雌激素的分泌，尤其是肥胖的人群。過多的雌激素對婦科疾病、男性生殖系統疾病有影響。

代謝問題

代謝異常後，除了人體的清除能力下降，還容易直接引起癌變的發生。代謝問題的出現會導致耐葯的提早發生，現在癌症的治療除了放化療、手術治療還有分子靶向藥物治療、免疫治療。專家告訴我們，分子靶向藥物治療的效果還是不錯的，但是代謝問題也容易導致分子靶向藥物治療發生耐葯，影響治療效果。

肥胖的標準

我們判斷一個人肥胖的標準是經常說到的BMI指數。

BMI=體重（公斤）÷身高（米）2

BMI指數

但是今天胡主任告訴我們，BMI指數已經不是唯一的參考標準了，像健身教練，BMI指數超標很多，但是他們卻很健康，幾乎沒有發生惡性腫瘤的風險。

BMI指數針對體內脂肪多的肥胖人群是很好的參考標準，而對於肌肉含量高的人群就不太準確了，所以知道自己體內的脂肪含量就變得尤為重要了。

測試脂肪含量

身體的脂肪含量，男性和女性的判斷標準是不同的。

脂肪含量

預防癌症

控制體重，減少脂肪

世界衛生組織認為，至少三分之一的癌症是可以預防的，其中通過控制體重，就可以降低癌症的發病風險，有足夠的證據證明，胃賁門癌、肝癌、膽囊癌、胰腺癌、卵巢癌等惡性腫瘤都可以通過控制體重來降低發病風險，只要有意識地減輕體重，把體重控制在正常範圍內都可以對體內機制產生積極影響，對於防止癌症的發生產生有益的效果。

國內有研究表明，高血脂與癌症患病率之間存在著明顯的相關性，它可導致內分泌失衡。脂肪在體內分解代謝產生帶有額外電子的自由基化合物，它有助於致癌物的活性而引起癌症。

提高免疫力

除了控制體重，提高免疫力是防癌抗癌的強大保障。

長期熬夜、壓力大、長期疲勞透支、飲食不規律等都會使我們的免疫力下降，而免疫力低下的身體是最容易受到癌症的侵襲。所以為什麼有些人不吸煙卻得了肺癌，有些人不喝酒卻得了肝癌，這些直接因素都沒有，但是他們還是病了，這就是機體免疫下降的結果。人到中年，身體機能也會慢慢下降、免疫力下降，中老年階段更是腫瘤、癌症的高發階段。

在生活我們可以通過多吃提高免疫力的食物、加強運動鍛煉、保證充足的睡眠、保持愉悅的心情來增強免疫力。

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