跑步絕對是一項會讓人上癮的運動，瘦了20斤帶來的真實感受！

芸動匯 2017-10-12 17:03

放一張現階段的照片作為開場秀，驚不驚喜，意不意外？

截止今年，我已經是一個跑齡3年，健齡2年的「偽」運動達人啦。為什麼這麼說呢，因為我的運動之路，完全沒有規律可言，主要就是依靠各種運動軟體。軟體改版了，我的運動方式就跟著改變，不過效果還不錯。

眾所周知，高考完的每個人就像是脫了韁的野馬，各种放縱，各種胡來。而我的放縱完完全全的體現在了胡吃海喝上，所以大學報道的時候體重達到巔峰期136斤。真是人越胖對自己也就越沒有要求，破罐子破摔。不過悲催的命運隨著軍訓的到來迅速展開，以前我還有底氣說，人家胖，但是白啊，白白胖胖的多討喜！軍訓一結束，一照鏡子才發現自己不僅胖！還黑！真是丑到爆了！於是福至心靈，瞬間開竅，走上了減肥的不歸路。

那段時間，深受小S「要麼瘦，要麼死」的影響。每天都當成口頭禪，念念不忘。

前面說到，我現在已經有了3年的跑齡了。其實剛開始減肥的時候，我和大多數人一樣，都是選擇節食。除了大姨媽紊亂，面黃了，肌卻沒瘦之外一點收穫都沒有。奉勸每一位想要減肥的小夥伴，減肥千萬不要過度節食，尤其是女生，得不償失。

後來了解到我們班有個女生為了減肥，每天都會在操場上跑1小時。

What！1小時！請給我塊豆腐撞死吧！

跑步會粗腿的！肺活量不行，跑步太累了！

看吧，人為了偷懶，什麼理由都能有，但成功只有一個信念，那就是堅持。好吧，我承認過了好幾個月看到同學真的變瘦了，我才開始跑步的。

學習了一些熱身和拉伸動作後，我就開始了漫漫長征路。

於是，我開始從操場一圈，變成了兩圈，再變成10圈，5Km，10Km，21Km.......

沒錯，我成功了。我完成了我以為這輩子都不會完成的事情。

不到一年的時間，我瘦了20多斤，並且沒有請任何的私教或者吃減肥藥。朋友們都很驚訝，感到不可思議，這就是日復一日的堅持與熱愛。

在跑步途中，還結識很多同樣熱愛跑步和健身的人，讓我的視野更加開闊。大多數時間我們都是通過契約跑約束自己，進行鍛煉。但只要一有時間，大家就會聚集到一塊參加各種馬拉松賽事，我覺得一切的事物都因為跑步而變得神奇起來了。

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