喝可樂殺精的傳言已經流傳了幾十年，傳言這種東西總給人一種「時間跨度越長，它的可信度就越高」的錯覺。小編搜索發現有近六成的人信以為真。不少男同胞，特別是處於婚育年齡的男性，都因為這個傳言對可樂敬而遠之。那喝可樂殺精，可信嗎？

網友熱議：喝可樂會殺精

正方：喝可樂殺精

幾十年前就有美國的醫生做過實驗言明可樂會使精子數量減少，能殺死精子。而且那個時候就有用可樂來避孕的做法，說明是可信的。

反方：喝可樂不殺精

可樂殺精的實驗精子都是暴露在體外的，跟細胞一樣離開人體，壽命都不長，而喝可樂是通過胃腸道消化跟生殖系統關係不大，因此喝可樂殺精不可信。

專家：可樂殺精沒有科學依據

幾十年前可樂殺精的實驗是體外試驗，跟喝可樂的情形不同。喝可樂是進入消化系統，精子生成是在生殖系統，也就是可樂進入體內並不會跟精子接觸；目前也沒有相關研究證明可樂內含有害物質能殺傷精子。

注意日常細節提高精子質量

精子對溫度的要求比較嚴格，溫度過高不利於精子生長，要盡量避免導致睾丸溫度升高的因素，如長時間騎車、久坐不動、穿緊身牛仔褲、洗桑拿浴、蒸汽浴等。吸煙、酗酒、吸毒、熬夜、嗜辣等不良習慣不僅影響身體健康，而且可使精子質量下降，應當戒除。日常多吃含鋅的食物，豆類、花生、小米、蘿蔔、牡蠣、牛肉、蛋類、羊排、豬肉等。

TIPs：養成健康精子三步走

第一步：保持最適溫度。

陰囊區最適溫度比人體正常體溫低1-2℃，別穿太緊太厚的褲子，減少桑拿、熱水浴的時間和次數。

第二步：養成日常好習慣。

不酗酒，不抽煙，不熬夜，不嗜辣，性生活要適度。減少長途駕車，不宜久坐，時間超過3小時，最好起身活動一下。

第三步：營養補充保健康。

多吃富含鋅的食物，多食用瘦肉、魚蝦、禽蛋等優質蛋白，注意運動，規律生活，防止過度肥胖。

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