懷胎十月不該吃的食物，很多孕媽媽都中招了！有你嗎？

作為一枚吃貨准媽媽，最大的責任就是管住嘴！管住嘴！管住嘴！對一切寶寶不利的食物say no。然鵝，現實總是辣么殘酷，孕前那些最最最喜歡的美食，到了孕期全部要列入黑名單了，但又忍不住。

麻辣燙

對於喜歡吃麻辣燙的女人來說，孕期忍住不吃真的很難啊。記得在我孕期最饞的就是麻辣燙啦，老公不讓吃，還偷偷在家自己做。明明知道孕期吃麻辣燙對寶寶不好可是還是忍不住吃了七八次。媽媽還是挺對不起寶寶的。建議產婦少食用麻辣燙。新媽媽產後體虛，食用麻辣燙容易致使內火旺盛，引起或加重便秘，同時還會刺激腸胃和生殖系統，不利於產後恢復。如果是母乳餵養的媽媽，麻辣燙中的有害物質還會通過乳汁進入寶寶體內，讓寶寶也上火。

燒烤

孕期偶爾吃幾頓燒烤還是沒問題的。懷孕時分，飲食都是要講究健康，新鮮，營養，這燒烤類的食物，火氣大，營養低，所以不建議在孕期吃的，就是想要吃 ，也只可以少量就行，吃多 怕胎毒多，到時孩子出生了，皮膚不好看，並且會有其他的疾病。

燒烤最大的危險來自沒烤熟的肉，裡面會有寄生有大腸桿菌、沙門氏菌以及彎曲桿菌等。懷孕時，你的身體免疫系統力下降，因此你就更容易導致細菌感染，也更容易患病，間接的影響你寶寶的發育！此外，燒烤用的很多調料，對於母胎的健康都存在一定的隱患。胡椒為大辛大熱的辛辣刺激性食品，多食動火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。因此，懷孕之人切莫多食。花椒性溫，味辛，但根據前人經驗，懷孕婦女不宜多吃花椒。

速食麵

許多准媽媽在懷孕的時候，時不時會冒出一種特別想吃速食麵的小念頭，卻又總是被眾多的危言聳聽給掐滅了心中的「小火苗」。想吃速食麵，一來是因為這孕期補的食物，食之無味讓人心塞塞；二來是速食麵味道鮮美，受眾人熱捧。雖不能阻擋孕媽們想吃速食麵的慾望，可對於准媽媽來說，這些的確是沒有營養的食物，作為應急充饑的食物，偶爾小小的應急是允許的，切記不宜多吃。多吃有害無益，少吃其實也是有害無益的。

速食麵的主要成份就是麵粉和滑脂，其並不含有人體所需要的營養元素，如果經常吃的話，會引起營養不良的問題的，繼而引起一系列的疾病，如頭暈，心悸等副作用，妊娠期的女性就有可能出現妊娠期營養不良綜合症，長期下去，會影響到胎兒的正常的發育的。

女性在妊娠期的時候由於妊娠反應，本身食慾就會受到影響，而吃了速食麵，有可能會加重嘔吐等妊娠期的反應，而更影響孕婦的生活，造成惡性循環。

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