直擊中國第一壽星的日常，130歲還經常幹活

中國第一壽星是誰？她就是來自新疆的阿麗米罕·色依提，她出生於1886年6月25日（光緒12年）。到現在已經130歲的她，耳不聾，眼不花，是目前我國的第一壽星。

很多人都想知道這位老人長壽的原因是什麼，據老人的家人說，原因之一是喜歡勞動。年輕時的阿麗米罕常年在農田裡幹活，年紀大了也從來不閑著。正是因為經常勞動，可以讓她身體天天都能得到鍛煉，舒筋活胳，使血脈保持暢通。

雖然是130歲的高齡，但是阿麗米罕老人平時是閑不住，也是坐不住的，她總是喜歡下地走走，而且經常光著腳走。

阿麗米罕的生活非常有規律，每晚22點前必上床睡覺，早上5、6點起床，一般能睡上七八個小時。而且一日三餐準時準點，從不改變。

阿麗米罕平時吃的都是家長便飯，基本不吃超市裡的食品，她最愛吃麵食，還常吃湯飯、白米粥、薄皮包子等清淡、有營養的食物。老人特別愛吃玉米粥，每周都要喝上幾次。

當然，據老人自己說，她吃飯很少會吃的過飽，基本每餐都是七分飽。老人也很喜歡吃肉，她的腸胃功能特別好，用羊肉洋蔥作餡的包子能吃3個，10元錢一串的大羊肉串也能吃上兩串，但她從不貪吃。

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