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√ 咳嗽吃這個,ー天就見效!你卻把它當垃圾丟了!



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茄子是一種物美價廉的蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。秋天以後正是吃茄子的好時候。中醫認為茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。




以後身體出現問題,

別亂吃藥了,一個茄子就夠了!

美味又養生,簡單又有效!

省下大筆買葯錢,

一起來看看吧。




茄子的五大功效





1

美白抗衰老


茄子富含維生素E,能消除自由基,有效對抗衰老,還能淡化色斑促進美白。日常吃些茄子,不僅皺紋變淡了,色斑、黑眼圈也漸漸消失了!






2

抗疲勞降血脂


茄子所含的皂苷類化合物,不僅能解熱、鎮靜,而且能調節機體,有效抗疲勞,還能降血脂呢。日常飲食油膩又疲勞的上班族,一定要多吃茄子!



3

清熱止血、消腫止痛


有痔瘡的朋友只需多吃些茄子便可緩解反覆出血的癥狀。





4

預防胃病


茄子含有龍葵鹼,對消化系統腫瘤有抑制作用,還能防治胃病。




5

保護心血管


茄子還富含維生素P,能增強人體細胞粘著力,還能增強毛細血管彈性,防止血管破裂,因此心血管不太好的朋友,可以多吃些茄子。


茄子不僅能養生,更是好功效!


緩解這10種病超管用


緩解這10種病



1

疝氣


將4、5根新鮮的茄蒂,煎煮取濃汁,用白糖水調服即可。





2

風濕性關節炎


取茄根15g用水煎服,每日一次即可。或是將90g茄根配上500ml白酒,浸泡3天後服用,每次15ml,每日兩次,一周即可見效。




3

腹瀉


取茄根15g配上3g石榴皮,用水煎煮服用即可治療腹瀉。





4

口腔潰瘍


將霜後茄子放干,研成細末,塗抹在患處一兩次即可癒合。




5

乳腺不適


將茄子放干,研成細末,配上凡士林攪拌均勻,外敷患處即可緩解乳腺炎。




6

皮膚皸裂


將霜後茄子花烘焙乾,用香油調配均勻塗抹在患處即可。







7

凍瘡


准配10棵茄根,配上3g花椒,用水煎煮後清洗患處,便可防治凍瘡,但若是患處已潰爛發炎則不宜用此法刺激。




8

老爛腳


用新鮮的紫茄皮外敷患處,每日兩次,起初會有反應,一周左右即可緩解。





9

牙疼


茄根搗成汁塗抹在患處,或是用露蜂房煎湯漱口,再將陳茄根燒成灰敷在患處。




10

便血


將霜後茄子連同茄蒂燒存性為末,每天空腹用溫酒沖服10g,或是將10片茄葉用水煎服,即可緩解便血。


茄子不僅能養生保健



更是讓人垂涎欲滴的美食!


茄子養生食療做法



1:茄子蒸菊花


食材:紫茄子、菊花10g、醋、鹽、麻油



第一步:將紫茄洗凈切成條狀。記得茄子一定要帶皮吃,營養都在皮里呢!




第二步:將菊花洗凈煮沸製成菊花湯後,過濾出菊花留下湯汁。




第三步:將茄子條放入碗中,倒入菊花湯,隔水蒸熟。




大約15~20分鐘放入適量鹽、醋、麻油調味,美味又養生!




功效:

滋陰平肝、清熱明目,肝火旺盛、老花眼的朋友可以多吃。



2:茄子炒苦瓜


食材:茄子、苦瓜、辣椒、鹽、蒜末。



第一步:將茄子洗凈切塊,苦瓜切片。




第二步:鍋中倒油,將蒜末、辣椒爆香後依次倒入茄子、苦瓜炒制。




第三步:茄子半透明、苦瓜軟身後加入鹽調味即可出鍋。




功效:

苦瓜能益氣壯陽、清心明目、緩解疲勞還能延緩衰老。茄子則可活血止痛、清熱消腫、利尿排毒,還能穩定血壓、防止血管破裂,兩者搭配最適合心血管病人食用。


小小茄子竟然這麼厲害


日常食用應該怎麼挑選呢


三招選出好茄子

1:按一按



按一下茄子,若是能迅速回彈則說明是新鮮的,若是彈不起來則不新鮮,一定不要購買。按下去迅速彈起來的是新鮮茄子;按下去彈不起來的不新鮮。

2:掂一掂



茄子一定要買實心的,也就是沉的,口感也更好,因此一定要掂一掂,空心的茄子比較輕,實心的比較有分量。



3:看顏色



茄子最好買紫黑色的,顏色越深其中的維生素、花青素也更加充足,營養越高對人體越好。


這樣吃茄子真是賺到了,趕緊告訴家人朋友們聽聽!



(放到你圈子裡,朋友們會感激您)


據說看完後點

的朋友

日子更美了!生活越過越好了!

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