秋季補水的6個誤區

每每到了換季，我們的肌膚總是犯「干」尬症，肌膚用過洗面奶之後，臉上總是有些緊繃。如果是乾性肌膚，則更加嚴重，使用爽膚水的時候，常常會感到刺痛。

只要出現「干」尬症，我們的肌膚就需要補水了。不論是哪種肌膚類型，我們都需要補水，但是補水這件小事，很多時候我們也會犯錯誤。今天珍妮就為大家盤點一下補水的6大誤區。

誤區一、油性皮膚不需要補水

有些人以為油性皮膚本身比較潤澤，不需要補水。其實油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水的時候，往往會不停地分泌油脂來「鎖水」，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。

誤區二、補水和保濕同時進行

很多人都把補水和保濕混為一談，實在二者還是有區別的。補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水。

誤區三、只在晚上做補水工作

很多人認為晚上是黃金修復期，所以只在晚上補水。其實晚上12點到凌晨2點期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，但並不是補水的最佳時機。由於人在睡眠期間，通常皮膚會蒸發掉約200毫升水分，早上起床時肌膚處於生理缺水的狀態，早晨補水工作也是非常重要的哦！

誤區四、保濕產品塗得越厚效果越好

　　在保濕產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為乾燥的氣候而被蒸發掉。進入秋冬以後，不論是乾性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質量油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品後再用含油量較高的保濕品達到真正的滋潤和鎖水作用。

誤區五、過度使用保濕噴霧

　　保濕噴霧固然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但假如過度使用，卻可能適得其反，補水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加乾燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質，會在水分揮發後，持續留在皮膚表面，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。

誤區五、使勁喝水肌膚就會不幹燥

科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

PS：飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。冷開水比熱開水有更好的補水效果，還能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在洗澡前喝杯冷開水，防止皮下的水分快速蒸發掉。

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