每逢佳節胖三斤 一看原來三公斤
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國慶中秋長假剛過，身邊愛美的女性朋友就開始在朋友圈調侃節假日上升的體重，說自己又胖了。其實這些特別在意體重的人，她們的體重基本都控制在正常範圍內。
提起肥胖症，讓我們首先了解一下身體上的脂肪細胞。
這是一個以瘦為美的年代，人們都對自己身上的脂肪細胞深惡痛疾。其實，脂肪細胞是一種高度分化的細胞，不僅可以儲存和釋放能量，而且能分泌數十種脂肪細胞因子、激素和其它調節物質，在機體代謝和內環境穩定中發揮著重要作用。肥胖症患者是由於脂肪細胞增多、體積增大、或同時數量增多引起的。
其次，在人的下丘腦有一個「體重調定點」，肥胖者與相同身高體重正常者相比，「體重調定點」的水平較高。
輕度和短期體重增加是現有脂肪細胞大小增加的結果，當引起脂肪增加的情況去除後，脂肪細胞體積減小，體重可以恢復。重度和持續高體重可伴有脂肪細胞數目增加，體重「調定點」不可逆升高，即使減肥，體重也不能恢復到原先的水平。
再說說肥胖症對人們身體及生活的影響，遺傳和疾病引起的肥胖只佔肥胖症極少的一部分，絕大多數肥胖是進食過多和運動不足引起的。肥胖症作為代謝綜合征的主要組成成分之一，與2型糖尿病、血脂異常、高血壓、冠心病、卒中等多種疾病密切相關。肥胖症還可伴隨或並發睡眠中阻塞性呼吸暫停、膽囊疾病、高尿酸血症和痛風、骨關節病、靜脈血栓、生育功能受損（女性出現多囊卵巢綜合征）以及某些癌腫（女性乳腺癌、子宮內膜癌、男性前列腺癌、結腸和直腸癌等）發病率增高。
肥胖症及其一系列慢性伴隨病、併發症嚴重影響患者的健康、生活、工作及壽命。
最後，呼籲大家關注自己的體重，重視預防肥胖。採取健康的生活方式，改善飲食和運動習慣，自覺地長期堅持，遠離肥胖，遠離疾病。
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