痰濕和瘀血，是中醫頭疼的兩類身體垃圾，是危險的，如何將它清除
今天繼續講讓你們自己能當中醫，針對亞健康~也可以說是接著上期（上一篇問）講的。
這個課程呢，是將複雜的中醫道理盡量地簡化，簡化到了不再再簡化的程度，然後讓大家去應用，能輕易地上手應用。
背後的什麼中醫的道理，不必去背太多，因為我們只針對身體調理，這樣範圍就少很多。
當然，我指的還是在粉粉的基礎上，不是去開藥什麼的，開藥建議到貴地中醫院看中醫進行辯證抓藥吃。
這些都是建立在粉粉性平、高安全性上面，隨便你怎麼吃，都吃不壞。同時也能間接地調理身體其他癥狀。
那麼，我們現在針對人們最常見的身體失調的情況入手。
大家說說，人群中最常見的兩類垃圾堆積，是哪兩類？
痰濕和瘀血，是中醫最頭疼的兩類身體垃圾。因為它們能出現在身體的各處，沒有它們去不了的地方。
在身體各處堆積，堵塞氣血、堵塞經絡，甚至有瘀血會堵塞心腦血管，形成心梗、腦中風讓人猝死。
它們會形成很多種詭異的癥狀，中醫說，怪病多痰；遇到奇怪的病症，一般要考慮祛痰。
瘀血堵塞的範圍相對比痰濕要少些，但瘀血一堵塞在要命的地方，比如心血管、腦血管中，就是要命的存在了。
好了，不用大家去收集數據了，我告訴大家，現在人群中，痰濕和瘀血過多的人，佔90%以上，這只是保守的數據，當然這數據相關部門也調查過的。
群里的諸位總，發舌相我診斷時，你們基本都是痰濕或瘀血過多。
所以，你們周圍有身體失調的人，想調理，第一步一般是清除身體內的垃圾；清痰濕和清瘀血，沒錯的。
只要走這一步，針對體內的垃圾入手調理，身體的自愈力，會促使體質大幅好轉，這一步絕對沒錯。
大家說說，清痰濕和清肝膽，用什麼方？
嗯，這是藥方，而現在說的是以粉粉，其實，基礎套餐，就包含了清痰濕和清瘀血的功能了。
清痰濕，是用脾胃的力量來清除，那食用脾胃系列的粉粉，一般是脾胃1號即可。
是的，肝膽1號；清瘀血，是肝氣推動氣血來進行的，那補氣血的基礎上調理肝，即可。
男性基礎套餐中，調理腎和脾就能達到補血的目的，然後用肝氣推動氣血去破瘀血。
女性基礎套餐，則是直接補氣血，讓肝氣推動氣血去破瘀血。
至於脾胃2、3號，和肝膽2、3號，這是後面課程要講的，這裡先不講。一節課，只講一個點，即可。
痰濕和瘀血，是人體兩大垃圾，也是身體失調的人群中普遍存在的狀況。大家對它們一定要熟悉，再熟悉。
對於脂肪也歸在痰濕一類中；痰濕的種類，細分起來相當多，但都是用脾胃的力量來處理。
今天的課就講到這裡，每一節課都是很簡單的，能讓大家輕鬆理解的。
溫馨提示：飲食、運動、心理，是構建人體健康的三大核心。養生養身，防病，要選擇健康飲食，保持飲食清淡，這才能養好脾胃，白天適量運動，保持愉悅心情，祝大家身體健康。
簡介：《漫談健康》本文為互動問答講課內容；讓大家知道中醫多麼偉大，有更多的人去學中醫、愛中醫，了解中醫，意識到身體健康自然，就達到目的了。
本文為訂閱號閑小院頭條作者原創，未經授權，不得轉載；研究中醫多年，同時是研究舌相及食療營養，積累大量經驗及健康養生知識。
