妊娠糖尿病分娩後就會恢復正常不需要再控制飲食了嗎？

現在患上妊娠期糖尿病患者的孕媽媽越來越多，在飲食上也是儘可能地在控制治療，有些也會得到很好的治療，生下健康的寶寶，之後是不是可以不用像懷孕那樣苦逼地這不能吃，那也不能吃呢？本文為大家介紹。

妊娠期糖尿病的危害：

1、呼吸膜發育異常。孕媽過高的血糖會影響胎寶寶肺表面呼吸膜的生長，使呼吸膜的發育出現異常。胎寶寶出生時會有窒息出現，生後出現呼吸窘迫、代謝性酸中毒、酮症酸中毒等的危險增加。

2、形成巨大兒。孕媽媽升高的血糖經有胎盤進入到胎寶寶體內，會引起胎寶寶血液中血糖過高，會刺激胎寶寶的胰島將多餘的糖轉化為脂肪儲存在體內，是胎寶寶體重增加，長成巨大兒。

3、致畸甚至死亡。孕媽升高的血糖到達胎寶寶體內後，為了消耗這些糖，胎寶寶就會多消耗氧氣。這可能會造成宮內缺氧、導致胎寶寶窒息甚至死亡。由於胎寶寶血液中血糖波動和酸中毒，有些胎寶寶可能在臨產前突然死亡。

妊娠期飲食控制

1、合理控制總能量

維持孕婦體重的合理增長。在28周後，每周增長0.5kg，但是一個月最好不超過2kg。妊娠前4個月與非妊娠時相似，妊娠後期能量按理想體重×（30/35）kcal，同時必須避免過低能量導致酮症的發生。

2、糖類

應避免精製糖的攝入，主食應保證250/350g，過低則不利於胎兒生長。

3、蛋白質

每日攝入100g左右的蛋白質，且保證其中的1/3以上為優質蛋白。

4、脂肪

應適量攝入，佔總能量30%以下，特別是堅果類食品應酌量攝入。

5、膳食纖維

有助於降低過高的餐後血糖，可適當增加其在膳食中的比例。水果應根據病情的好壞適量選用。

6、餐次安排

妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐，每日5-6餐，定時定量進餐有助於保持血糖穩定。

7、體育鍛煉

不宜過於劇烈，但整個孕期都要堅持。

3成妊娠期糖尿病患者產後會轉化成2型糖尿病

歷盡千辛萬苦終於將寶寶安全健康地帶到人間，多數妊娠糖尿病的產婦也可以鬆一口氣了，血糖逐漸恢復正常，再也不用控制飲食了。同時由於中國傳統的說法，坐月子期間一定要補，於是又開始大吃大喝了。這是一個錯誤的認知。

患上妊娠期糖尿病後，在孕早期時孕婦容易發生流產現象。而且，妊娠期糖尿病會導致孕婦羊水過多，這本身就會對孩子的發育不利，而且胎兒出現巨大兒的幾率也要高於其它孕婦。妊娠期糖尿病女性剖宮產的幾率也會增加。

即便是在生產之後，懷孕期間血糖控制不力的女性也較容易出現產褥感染。還有一個非常不利的影響是，3成妊娠期糖尿病孕婦會在產後變成2型糖尿病患者。大部分妊娠期糖尿病女性在產後血糖恢復正常，但在未來這類女性患上2型糖尿病的幾率仍然要高於其他女性。也就是說，即便產後身體自動恢復健康，防糖尿病仍要作為一件大事！

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