少白頭，參考一下這5個葯膳方

中醫 10-13

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導讀

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就小編身邊，就越來越多的人有鬚髮早白的困擾，本文整理了五個葯膳方，需要長期堅持食用，給同仁備用。

（1）黑豆丸治療白髮

作者/徐書

[組成]黑豆250g，童尿250ml，枸杞子60g，何首烏60g，生地黃30g，熟地黃30g，核桃12個。

[功效]滋肝益腎，烏鬚生發。

[製法]先將枸杞子、生地黃、熟地黃、何首烏用水600ml濃煎去渣取汁，再將核桃去殼取仁切碎炒香，同黑豆放入葯汁中煎煮，至核桃仁稀爛，葯汁全被黑豆吸收為度，取出陰乾，後用七歲以下男孩去頭尾之中段尿250ml，拌浸1?2天，以吸收為度，晒乾備用。

[用法]每日服黑豆丸，早晚空腹服用，每次10g。

[主治]中青年男女白髮症。

[案]王某，女，31歲。2011-11-22初診。

病史：患者頭髮變白5年余。初期僅見前頂少許，後因家庭變故，頭髮漸白甚，約三分之一，新生之發皆白色，同時伴頭暈失眠，記憶力減退，發焦少榮易脫落，有漸轉全白之勢。

曾在多家醫院診治，給予金施爾康、維生素、首烏生髮片等葯，治療無效。後求治於余。余以黑豆丸加味治之，製法服法同前。2個月後，除脫髮頭暈稍好，余無其他感覺，患者失去信心，認為無葯能治好她的病，經過再三勸說，願意再配三份續服，又歷3個月，白髮已有少許變黑，記憶改善，精神爽快。

因此堅持服用。連續服藥10個月，間斷服藥一年余，共服20餘份，查白髮已變黑。髮根皆黑，僅發尖余白未了，發量增多。後又治療一例中年白髮婦女其勢較相輕，頭部白髮僅有數百根，堅持服藥近一年，也獲效驗。

[考辨]黑豆味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。《本草綱目》云：「豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣，治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。」童尿味咸、性寒。功效：滋陰降火，涼血散瘀。余常用童尿在臨床中治療血症特別有效，如輕度胃出血、肺咳血，取童尿200ml，頓服。

20世紀90年代在蘇北農村治療紅眼病，皆取童尿外洗眼睛，一般1?2次即愈。治療陰虛發熱，在辨證的基礎上加用童尿為引，退熱很快。何首烏滋養肝血；枸杞子、熟地黃、核桃仁甘溫補腎，以添精血；生地黃滋陰養血，生地黃配何首烏古人早有經驗。諸葯相伍，滋肝益腎，烏鬚生發。

本方來源於《新中醫》1976年6月驗方（方名自擬）。

[臨床心得]中青年白髮為平素常見，雖無大礙，但影響美觀，尤為青年患者所苦惱。至今病因尚無法論定。

《素問?上古天真論》載：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長……六七三陽脈衰於上，面始焦，發始白；丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更……六八陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢斑白。」另有「齒乃骨之餘，發乃腎之華」之說。

據以上記載，白髮與腎關係至為密切。因腎氣虛衰，齒髮失養故發墮齒槁；腎精足則血旺，血旺毛髮得以充分潤養，故發又有血餘之稱。在青壯年時期，精氣充足，氣血旺盛，應該是發黑而榮潤。

就臨床所見，青中年白髮患者，身體尚實，大多無明顯衰竭症象。

筆者認為其一腎氣本虛，無其他見證，只是表現之程序不同而已；

其二白髮還與虛火上灼有密切關係，這個虛火與腎陰虧虛有關；

其三除腎而外還應責之於肝，肝為藏血之臟，有調節血量之功能，發之不榮而白，與肝之不能調節正常血量以榮其發有關。

黑豆丸滋補肝腎、滋陰降火、生津烏髮，故能獲效。因本方治癒病例尚少，加之療程較長，故囑患者堅持治療是關鍵。供同道驗之。

（2）烏髮糖

核桃仁、黑芝麻各250克，赤砂糖500克，植物油少許。黑芝麻、核桃仁炒熟待用；赤砂糖放入鍋內，文火煎熬至糖液稠厚時，加黑芝麻，核桃仁攪勻，停火，將糖倒入塗有植物油的搪瓷盤內，攤平，稍涼時劃小塊，裝盆。每服3塊，日2次。功能補腎健腦，生髮烏髮。主治腎精虧虛之失眠健忘、頭髮早白、脫髮等。

（3）蜜膏

制何首烏、茯苓各200克，當歸、枸杞、菟絲子、牛膝、補骨脂、黑芝麻各50克，蜂蜜適量。何首烏、茯苓、當歸、牛膝切片，與枸杞、菟絲子、補骨脂、黑芝麻一起，加10倍量的水煮沸半小時，濾出葯汁；合併2次藥液，在文火上濃縮至稀流膏狀，另取等量蜂蜜加熱，濾去雜質後，繼續加熱至沸，撈除浮沫，將稀流膏緩緩倒入煉好的蜂蜜內，邊攪邊加熱，煮沸。每服10～15毫升，日2次，溫開水沖服。功能補血滋腎，烏須黑髮。主治腎虛血虧之鬚髮早白或脫髮等。

（4）黑豆烏髮復方

黑豆240克，何首烏、枸杞子各60克，核桃12個。核桃去內衣及外殼，炒香切碎；將何首烏及枸杞子加適量水同煎，汁濃後去渣取汁，將核桃仁及黑豆一起投入汁中，煮至核桃仁爛熟、汁全部吸收為度，取出晾乾或烘乾。每次食6～9克，日2次。功能益腎烏髮。主治精血虧損之鬚髮早白、頭暈耳鳴、腰酸尿頻等。

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——《中醫辭海》吳大真、余傳雄主編，中國醫藥出版社出版