三種濕熱肥胖人士的食療茶

筆者最近深感體胖虛弱，於是翻遍家中國學養生藏書，找到以下三種食療茶配方。

健脾益腎茶

【用料】草決明5克，山楂10克，山萸肉6克，枸杞子6克，蜈蚣1克，葛根4克。

【做法】將上藥混勻。服時，取適量泡茶喝。

【功效】增加視力，降低膽固醇，降血糖，減肥，提高人體免疫力。適用於消化不良，食欲不振，血壓過高、偏低，全身無力，性慾消退，肥胖患者。

山楂

蠶豆殼茶飲

【用料】蠶豆殼30克

【做法】將蠶豆殼炒至焦黃，放入杯中，沖入沸水加蓋燜泡5分鐘即可，一天一次，當茶飲用。

【功效】鍵運脾胃，利尿化濕。適用於脾胃不適、口渴水腫及肥胖等症。

蠶豆

羅漢果山楂茶

【用料】羅漢果、山楂、桑葉、甘草各適量。

【做法】先將山楂、桑葉、甘草混合研成藥粉、羅漢果單獨研粉，並以羅漢果粉為主，混合用沸水沖泡，即可。

【功效】潤喉清肺，止咳化痰，健脾理氣，消食化痰，增進食慾，降脂減肥，預防便秘。適用於咽喉炎、腸胃炎、高脂血症、高血壓、心臟病和肥胖患者。

甘草

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