4種身體表現是酒精肝典型癥狀，除了戒酒，這3步必須也要做到位

民以食為天，酒與菜總是生活離不開的主題，美酒與佳肴的組合，是中國傳統飲食文化的基本元素。其中酒不僅僅是飲的藝術，亦是調味的藝術。在現代交際中，酒已然成為交際不可或缺的手段。適量喝酒是有益於身體健康的，但如果長期大量飲酒就對身體百害而無一利了，尤其是對肝臟，因為肝臟是代謝酒精的唯一器官，因此分解酒精，和分解過程中天產生的有毒物質都是要肝細胞去承擔的，臨床研究顯示，一般長期飲酒超過5年的人，患酒精肝的幾率會增大3倍。如果有酒精肝繼續飲酒，那麼肝硬化、肝癌就會如影隨行。

酒喝多了，但不懂自己是不是酒精肝？怎麼判斷？臨床上認為4種癥狀是酒精的典型表現！

1、腹瀉

腹瀉相當多見，多由腸壁水腫、腸道吸收不良、煙酸缺乏及寄生蟲感染因素所致酒精肝癥狀。

2、體重減輕

體重減輕為多見酒精肝癥狀，這種酒精肝癥狀主要因食慾減退，進食不夠，導致胃腸道消化及吸收障礙，體內清蛋白合成減少。

3、食慾減退

食慾減退為最常見酒精肝癥狀，有時伴有噁心、嘔吐等酒精肝癥狀，多由於胃腸充血，胃腸道分泌與吸收功能紊亂所致，如果晚期腹水形成，消化道出血和肝功能衰竭將更加嚴重。

4、出血

牙齦、鼻腔出血、皮膚和激膜有紫斑或出血點或有嘔血與黑糞也是酒精肝的典型癥狀之一，這是因為肝功能衰退影響凝血酶原和其他凝血因於合成，脾功能亢進義引起血小板減少，故常出現以上癥狀，其中女性常有月經過多等酒精肝癥狀。

得了酒精肝怎麼辦？4步治療，修復肝受損，肝臟排毒能力一天比一天好！

第一步：戒酒

既然酒精肝是喝出來的毛病，那麼戒酒是必要、有效的手段。如果患者不聽醫囑，繼續飲酒就會加大肝細胞受損，甚至引起肝功能衰竭，並會出現一系列併發症，危及生命。如果戒酒很難，可嘗試每天少喝點，再慢慢地把酒戒掉。

第二步：食療營養支持

由於酒精肝患者肝功能已經開始出現受損，所以應該在戒酒的基礎上多攝入含高蛋白質、維生素、葉酸的食物，來提高肝臟細胞的再生力。這類食物有雞蛋、大豆、枸杞子、海產品、各類蔬果、葛根、蕎麥米等。

其中最好的又是葯食同源的食物，在補充身體營養的同時，又可以利用其來預防疾病。如葛根、枸杞子、蕎麥米就很好，尤其是葛根，它所含大豆甙，它能分解乙醛毒性，促進血液中酒精的代謝和排泄。在中藥的藥理上也被認為是絕對的提高肝細胞的再生能力的一味良藥，在恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積上，都有很好的作用。煮粥熬湯泡茶都可以。

或者將這三種食物做一個科學合理的搭配，來強化其對對防治酒精肝的作用，如通過益生菌發酵提純的仰甘葛根菌液，人體吸收簡單快速，相對於食療好很多，網上這類產品也很多。

第三步：運動

「生命不止，運動不息」，運動是防治疾病的萬能鑰匙。運動不僅是提高機體免疫力最好的方法，也可以增強肝臟的排毒能力。建議每周運動3次以上，時間在30-45分鐘，來增強肝功能的代謝能力。

第四步：藥物直接干預

如果酒精肝患者血清中的ALT、AST、GGT出現輕度升高，就可以考慮使用藥物治療，來改變酒精性脂肪肝患者臨床癥狀及生化指標分析。臨床上常見有甘草酸製劑、水飛薊素、多烯磷脂醯膽鹼和谷胱甘肽等藥物，有不同程度的抗氧化、抗炎、保護肝細胞膜及細胞器等作用。如果患者伴有肝纖維化病理改變，就應該重視抗纖維化治療，來防止病情進一步惡化。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！