口腔潰瘍反覆長超3個月，十拿九穩是因這東西，別傻傻只噴西瓜霜

提起口腔問題，那必定離不開口腔潰瘍，很多人都覺得這是上火、肝火旺、缺維生素等的原因，但不管再怎麼往這方面調理，效果也甚微。

口腔專家：並沒有任何研究表明上火、缺維生素是口腔潰瘍反覆發作的原因

上火、維生素只是眾多口腔潰瘍誘因當中的一小部分，正如過敏體質並沒有特定過敏源一樣，只是因為上火、維生素比較常見，才被誤認為是口腔潰瘍的原因。想要真正預防和減少口腔潰瘍反覆發作，還是應該正確認識潰瘍反覆發作的原因。

過敏體質是因為體質免疫力低下，類似的，反覆性口腔潰瘍是因為口腔免疫力低下

口腔潰瘍是一種口腔粘膜受損性疾病，導致潰瘍反覆發作的原因正是在於口腔粘膜長期受損，並無法修復，因而造成口腔免疫力低下，受不了大多數正常刺激。這才是為什麼有很多人狂吃火鍋燒烤，臉上長了一堆痘痘，嘴裡卻一顆潰瘍都沒有的原因。

大多數反覆型口腔潰瘍的患者對口腔免疫力的保護和修復不重視，只會在發作時才使用消炎藥物，治標不治本，這著實讓人著急。

那麼，損傷口腔黏膜的常見原因有哪些？

除了熬夜、上火辛辣食物等這些會泛泛的會影響全身免疫力的生活習慣外，最直接、主要的傷害到口腔粘膜、影響粘膜修復的，是使用S性、PEG牙膏。

（1）S性牙膏：指含有月桂醇硫酸酯鈉、十二烷基硫酸鈉的牙膏，S性成分會刺激口腔粘膜，敗壞口腔黏膜防禦層，導致口腔粘膜破裂，易受刺激，因而潰瘍反覆發作。

（2）PEG（聚乙二醇）：PEG成分會阻礙口腔粘膜細胞的發育，導致粘膜細胞不成熟，功能低下且鬆散，容易被有害物質、細菌、辛辣類物質侵入和刺激，造成炎症潰瘍。

每當口腔粘膜剛修復一些，這類成分的牙膏又把口腔粘膜破壞，免疫力又被降低，這就形成了一個惡性循環。

超市中大部分牙膏都是S性、PEG牙膏，這些成分無法替代嗎？

有機鹼性牙膏中不含S性、PEG成分，這也說明牙膏內的這兩類成分是可以被取代的，認證的有機鹼性成分清潔效果好，對口腔粘膜友好沒有傷害，對損傷的口腔粘膜和粘膜防禦層有很好的保護和修復效果，研究表明，反覆型口腔潰瘍患者避免使用S性、PEG成分的牙膏一段時間後，減少了81%的口腔潰瘍反覆率，對預防和減少口腔潰瘍反覆發作很有效果。

在修復口粘膜期間，要少吃刺激食物、過燙食物，有助於加快粘膜修復。另外需要注意的是，如果口腔潰瘍超過一個月不好，那麼就要提高警惕了，也許這就是癌變的信號，請儘快就醫。

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