疼痛或是疾病侵襲信號

本報記者陸丹

10月11日，「世界鎮痛日」，今年的活動主題為「卓越疼痛教育傳播年」，旨在藉此提高人們對及時防止疼痛的科學認識。

疼痛不是很平常的癥狀嗎，為何這麼重要？ 其實，疼痛對身體帶來的危害及影響巨大，會導致身體心血管系統、內分泌系統、消化系統等功能失調，使得身體免疫力下降，從而引發出不同的併發症。目前，疼痛已經成為危害人類健康的重要兇手之一，也是讓人類最為直接喪失勞動力的原因之一。

疼痛是個信號

國際疼痛學會從2004年起，決定將每年的10月11日定為「世界鎮痛日」。疼痛是人一生當中體驗最早，最為主觀存在的感覺。

日常，總會遇到頭疼、腰疼、腿疼，總感覺忍一忍就過去，這不過只是身體疲累的一種體現，而這種認識很片面，使得現今為止還有許多患者正在忍受疼痛的煎熬。

一些疼痛，比如器官發炎、腫瘤病變引起的疼痛，其實是人體患病後較為重要的信號，長時間的隱忍疼痛會掩蓋病情的發展。

辦公室痛如此化解

醫生常提「十個白領九個頸椎有問題」，久坐、長期用滑鼠和低頭等，會讓腰、手腕和脖子產生不適。

針對久坐產生的腰痛，最好是緩解方式是採用高背、有弧度的辦公椅，並在座椅上放一個中間突出、有一定硬度的弧形靠墊。

而對於滑鼠手引起的組織導致的腕痛，最直接方式是用滑鼠時手臂不要懸空，選擇弧度大、接觸面寬的滑鼠。

其次，頸部疼痛問題除了多站起來活動活動，多轉動轉動頭部外，需要把電腦顯示屏的位置抬高几厘米，把低頭動作改為抬頭，從源頭上預防頸椎病的發生。

7種身體疼痛莫忽視

1、腹股溝突然疼痛就好像腰部以下部位被人踢中了，有時伴腫脹感。可能疾病：睾丸扭轉或附睾炎。

2、嚴重的背部疼痛腰骶部出現撕裂樣疼痛，採取熱敷、休息和服用止痛藥等都無法得到緩解。

如果不是外力引起的，突然的劇烈後背疼痛可能是動脈瘤擴張或破裂的跡象。其中最嚴重的是腹主動脈瘤，危險性非常高，另一種可能是腎結石，它也會讓人痛不欲生。

3、持續的腳痛或小腿疼痛休息、服用布洛芬和撲熱息痛等均無效。就要考慮是否是應力性骨折(骨裂)。

4、腹部劇痛一般感覺是腸如刀絞、胃如針扎、肚子里好像有子彈穿過等。

這有可能有胃腸穿孔、闌尾炎、胰腺炎或膽囊發炎。

5、短暫的胸痛就像被一塊大石頭壓了一下，有時伴有莫名的恐懼。

這可能有心絞痛或心梗。即使這種疼痛的持續時間很短，也需要立即就醫。

6、小腿出現腫脹、壓痛和發熱感，就好像是被慢火從裡到外烘烤一樣。

可能是深靜脈血栓。由於小腿靜脈被堵塞，所以會有疼痛和腫脹。

7、排尿疼痛，專指排尿時出現的劇烈疼痛，尿液有時還帶有鐵鏽色。可能患有的疾病是膀胱感染或膀胱癌。

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