避免頭皮早衰，從改變生活中這5件小事開始
大家好，我是尹醫生。
相信很多了解頭髮知識的發友或許都悉知，毛囊對頭髮健康的影響，但反觀頭皮，在頭髮的遮擋下，就往往會被很多發友忽略，殊不知頭皮衰老，也會讓頭髮問題百出。接下來我就為大家詳細分析一下，如何應對頭皮衰老?
1/何為頭皮衰老？
頭皮和肌膚一樣，都由皮膚細胞組成，當頭皮內膠原蛋白大量流失時，頭皮就會呈現鬆弛、血液循環不通暢等不健康的狀態。
2/頭皮衰老時會發出哪些信號？
額頭皺紋增多
當頭皮出現衰老鬆弛的現象，也會順勢使額頭、眼角、嘴角等面部部位時趨於下延，額頭皺紋、眼角下垂、法令紋等面部老化問題也相繼顯現，即便年齡不大，也會給人衰老的印象。
發質變差
頭皮逐漸失去活性，血液循環不暢通，毛細血管輸送的營養很難直達毛囊，頭髮就會逐漸變得乾枯、易分叉、缺少光澤。
頭皮出現皺紋
這種情況常見於留短髮男性的後枕部，頭皮衰老不僅會引起面部肌膚下垂，頭皮四周也會相應出現皺紋、斑點等情況。
3/避免頭皮早衰做到這5點就可以了
頭皮由充滿活力到走向衰老的過程，很像人由青壯年到暮年的過程，都是必須經歷的。因此，頭皮衰老不可怕，「早衰」才更讓人唏噓。要想避免頭皮早衰，可以從這5個方面著手。
定期進行頭皮保養
平時可以定期進行一些頭皮養護，例如深層水氧、光療、頭皮深度養護等。可以將平時洗護不到位，從而將積澱在頭皮底層的硅油、雜質、難溶物質等清洗出來。幫助毛孔新陳代謝，促進頭皮血液循環。
給頭髮鬆綁
這點尤其針對平時習慣扎過緊頭髮的女性發友，長期扎過緊的頭髮容易阻礙頭皮血液循環，降低頭皮的抵抗力，也可導致髮際線上移，甚至引起牽引性脫髮。
平時可以嘗試變換髮型，即使扎馬尾也盡量扎的鬆些，在睡前給頭皮做個簡單的按摩，也有助於放鬆頭皮緩解頭皮壓力。
減少外界傷害
長期使用電吹風、夾板等造型工具，還有定型產品對頭皮和頭髮都會有不同程度的傷害，因此，造型前後的護理也尤為重要。
平時應盡量減少使用吹風機、電熨板等加熱工具的次數，在必須使用的情況下，使用前可以先塗抹護髮精華等。另外，長期使用定型產品，一定要注意頭皮的清潔，否則不僅會刺激頭皮增加頭皮屑，還可導致化學物質殘留在頭皮里。
經常更換洗髮水
長期使用一種洗髮水，容易在頭皮、頭髮上形成殘留，長此以往會對發質造成影響，而同款洗髮水無法洗掉自身的殘留物質。
但如果下次洗髮時換另一種洗髮水，就可以把上款洗髮水在頭皮上的殘留物質洗掉。值得注意的是在嘗試更換洗髮水時，也要根據自身發質來進行選擇。
按摩頭皮
按摩頭皮的益處，相信大多數的發友都很了解了。在此也就不做過多贅述。但是方法繁多，我今天也為發友們推薦一種，具體做法如下：
兩手五指分別微彎併攏，然後插入頭髮中，感覺到指腹觸碰到頭皮，然後前後左右地對頭皮進行按摩，直至頭皮微微發熱。
||||||||/尹醫生總結
一旦頭皮出現問題也可殃及毛囊，脫髮問題也會接踵而至。不僅如此頭皮的面積更是臉部肌膚面積的4倍以上，而頭皮的老化速度比臉部肌膚快6倍，當頭皮每鬆弛1英寸，目測年齡則比實際年齡大5.7歲！因此，在頭皮保護方面還望發友們重視。
如果大家對於脫髮還有其他問題的話，也可以添加我個人微信，和我交流。
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