關注孩子智力，更別忽視視力

外出旅行的時候，我們總能在車站、機場看到聚精會神玩手機的孩子，一個小遊戲就能讓他們安靜幾小時甚至一上午，但是這樣的娛樂方式也給他們的視力造成了嚴重影響。

教育部2014年全國學生體質與健康調研結果顯示：小學生視力不良檢出率為

45.71％

74.63％

83.28％

。

根據一位北京中學生在班內做的電子產品使用調查，全班100%的學生有手機和電腦，77.78%的學生有睡前玩手機的習慣，70.37%的學生使用電子產品主要是看視頻，一半以上的學生玩電子遊戲，74%的學生表示使用電子產品後是一天當中眼睛最疲勞的時候。

人生只有一次獲得健康雙眼的機會，看著街上一個又一個帶著眼鏡的稚嫩面孔，你可曾想過能為自己的孩子做點什麼？

身為家長，一定要知道近視眼到底是為什麼

眼軸直徑過早達到或超過正常值24mm，就會發展為近視。現在的寶寶，接觸電子產品早，用眼不衛生的狀況也多，導致近視高發。

對於近視，目前的延緩真性近視發展的手段有：

①角膜塑形鏡（即OK鏡），用於延緩近視發展；

②0.01%的阿托品滴眼液散瞳；

③戶外活動

很多家長覺得孩子小，完全不需要檢查視力，這個想法是錯誤的，視力篩查十分重要：

1歲前，孩子的視力處於「可塑期」，如果視線被遮擋，發育將會受阻。臨床上見到弱視的孩子不少，形覺剝奪性弱視（光線入眼通道受阻）及屈光不正性弱視（中高度遠視、散光）發病居多。

現在，各大醫院都配備了視力篩查儀，可以為6個月以上的寶寶進行屈光狀態的篩查，用以排查一些先天性的屈光異常，提前加以干預。

視力正常的標準到底是什麼？

帶寶寶體檢，不知道視力檢查結果怎麼判斷，對寶寶來說，什麼數值才算正常呢？

• 
  

  2歲的孩子，正常視力為0.4~0.5；



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  3歲的孩子，正常視力為0.5~0.6；



• 
  

  4歲的孩子，正常視力為0.6~0.8；



• 
  

  5歲的孩子，正常視力可以達到1.0（最低為0.7）；



• 
  

  7歲的孩子，視覺發育完成，按成人標準。 

於剛醫生建議：寶寶從3歲開始，就可以定期到醫院檢查視力，儘早發現孩子視功能異常，以免錯過最佳治療時機。

同時，老六還要提醒各位家長，幫助孩子合理用眼才是根本。

超級乾貨：給家長的4點建議

1.戶外活動

多帶寶寶外出活動，看遠處能夠放鬆眼部肌肉，有效預防近視。另外，戶外活動接觸太陽光，能抑制眼軸直徑增長；戶外的強光照，能使人瞳孔縮小，景深加深，提高視物清晰度，對眼睛有好處。

2.少接觸電子產品

現在很多小孩子，操作手機、iPad比大人都要熟練，許多寶爸寶媽更是喜歡把寶寶扔給「電子保姆」。長時間、近距離觀看電子屏幕會導致近視，過早接觸電子產品還容易讓孩子患多動症。

3.合理閱讀

多給寶寶看色彩豐富的圖畫、繪本，能很好地刺激視覺發育。

不過，睡前讀故事需注意以下三點，給寶寶的眼睛足夠保護。

①閱讀姿勢：

②閱讀燈：

一般室內的燈光都比較昏暗，容易引起視覺疲勞，建議給孩子選用合適的閱讀燈，亮度、色澤均適合寶寶。

③閱讀時長：

4.謹防範眼外傷

3歲前的小寶寶尤其要注意防範眼外傷發生。桌角、鋒利的牆壁轉角要貼上防撞條，少讓寶寶玩利器，不用臟手揉眼睛，也不可以攻擊別的小朋友的眼睛。

更多相關文章：有什麼方法能緩解近視嗎？

想為孩子做更多？你需要靠譜專家來指導

關於孩子的視力，也許你還想知道這些問題的答案：

• 
  

  害怕手機和pad影響孩子的視力，怎麼有節制地使用才不至於造成近視？



• 
  

  孩子已經近視了，除了配眼鏡還有哪些有效的延緩真性近視發展的方法？



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  上次檢查還是400度，沒過多久就變成了800度，度數怎麼長得這麼快？



• 
  

  食物也和近視有關係？吃哪些食物才不容易得近視？



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  夜晚開燈真的會影響孩子視力嗎，家長應該怎麼做？



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  其他兒童眼病應該如何防治？

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這一次，分答邀請到了國內特級眼科專家、原北京兒童醫院眼科主任於剛錄製了一期小講，一次性為你講清如何防治兒童近視、如何用簡單而科學方式篩查孩子的眼病、如何改善影響孩子視力的飲食和生活習慣，幫你科學應對最讓人發愁的眼科疾病。

於剛

從醫36年

一天幫上百個小朋友解除痛苦

他是最受信任的於剛爺爺

於剛，特級專家，曾任首都醫科大學北京兒童醫院院長助理、眼科主任醫師，現為美和集團院長。1994年，他被衛生部評為第四屆全國優秀院長，2004年作為人才引進調入北京兒童醫院眼科，並長期擔任眼科主任。曾在中華眼科雜誌等國家級雜誌上發表論文30餘篇，領導主研省級、市級科研項目30餘項，主研省科委自然基金科研項目一項。

他剛來到北京兒童醫院的時候，小兒眼科還不是一個獨立的科室，掛靠在五官科之下，沒門診、沒病房、沒手術、沒獎金、沒項目，所有的人手數一數也只有3個醫生、1名退休專家。經過他10多年的建設，北京兒童醫院的眼科已經擁有100多名醫生，成為國內規模最大、水平最高的小兒眼科團隊。

每年寒暑假期，於剛醫生一天就要接診近100名患有眼疾的小朋友，從醫36年來，他幫助了數以萬計的孩子解除了眼病痛苦。

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小講內容要點：

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徵兆：兒童近視的五大信號；

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治療：3種應對兒童近視的措施

。

誰需要這次小講：

所有希望孩子健康成長的父母。

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