輔食：簡直不要太饞嘴了！寶寶愛吃到停不下來，媽媽省心就靠它啦

合理的輔食是促進孩子完整均衡的營養的前提，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。

在嬰兒階段，母乳當然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，大約四個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶粉已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間，還應給予寶寶一些輔食：

【秋葵胡蘿蔔蛋燒卷】適合一歲以上的寶寶，平常在家就可以常做的蛋卷，好吃又方便寶寶抓握，一般蛋燒也不用加別的蔬菜碎，不過想想這幾天沒吃胡蘿蔔就又加了點胡蘿蔔增加營養。

這些蛋卷各種蔬菜都可以拿來用。厚蛋燒一般做三層，不過我覺得做兩層就足夠了

食材準備：兩根秋葵，1根胡蘿蔔，兩個雞蛋，澱粉，水少許；

製作過程：1、鍋里添水煮沸，放入秋葵和胡蘿蔔（胡蘿蔔去皮）煮一下；

2、打兩個雞蛋，加一勺澱粉，喜歡的可以加一勺奶粉，有奶香味的話，更易於寶寶消化。當然，可以根據寶寶的情況適當添加少許食鹽!

3、煮好的秋葵和胡蘿蔔瀝干水分，去除兩端，胡蘿蔔切碎，倒入蛋液中並攪拌均勻；

4、鍋底刷油，倒入攪拌好的蛋液，成形後捲起來，切好裝盤，最後在淋上一點番茄醬就OK啦！

怎麼樣？寶媽們，是不是非常簡單易學呢？那就動手做起來吧！

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