預防秋季過敏 注意衛生防護

秋季是各種傳染性疾病和呼吸道疾病的高發期，而許多人卻忽視了另一種疾病，即各種過敏性疾病，如秋季皮膚過敏、花粉過敏、過敏性鼻炎等。秋季的過敏性病症已經嚴重影響了人們的生活。

過敏性鼻炎

危害無窮

據統計，我國過敏性鼻炎的發病率為10%-20%，無數病人因過敏性鼻炎痛苦不堪。由於過敏性鼻炎主要是受到天氣變冷、多風、粉塵、某些植物花粉、蟎蟲、寵物毛等影響而誘發，尤其是過敏性體質者更容易發作。過敏性鼻炎表現為鼻內癢、交替性鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咽干、咽痛。少數嚴重者可出現頭痛、頭暈和長期缺氧引起的心血管病變，並且鼻炎可引起記憶力減退，智力下降，特別是兒童過敏性鼻炎危害尤甚。慢性咽炎的病菌也可經支氣管遷移到肺部，引起肺部病變，危及生命。長此以往，病情反覆發作，致使鼻塞、咽干、咽癢加劇，且少數藥物含有激素等不良物質，易誘發鼻咽疾病其他病變。

要預防過敏性鼻炎，全面徹底地清潔房間是減退過敏原的最好方法。下面，我們就來看看究竟應注意哪些方面？

一、注意生活細節

在花粉或灰塵較多的季節，關閉汽車或者房間的窗戶；移去過敏源，包括寵物、煙，甚至可疑的花草或傢具；用木板、地磚等代替地毯，尤其是固定於地板上的地毯更應去除；不種植需要不斷澆水的花草，潮濕的土壤有利於黴菌的生長；減少室內濕度，最好使空氣濕度降到50%以下；儘可能保持室內清潔無塵以減少過敏源，經常打掃衛生；收拾好小物件，如書籍、錄音盒以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過敏……

二、控制室內黴菌和霉變的發生

黴菌可以釋放孢子從而引起過敏癥狀，廣泛存在於各個角落，尤其是濕潤的環境中，如地下室及衛生間，一般黴菌的來源包括浴缸、淋浴房、花草、舊報紙、垃圾箱等。這時，你需要常用漂白粉或者其他清潔劑清洗上述衛生設施及垃圾箱；如果衣物發生霉變要儘早扔掉，或者酌情處理，去除黴菌；保持乾燥，並保持書籍、報紙和衣物的乾燥通風，食物也應合理保存，防止霉變。

三、徹底殺滅蟑螂等害蟲

蟑螂等害蟲的排泄物中的蛋白是引起過敏性鼻炎及哮喘的重要物質，尤其是對兒童。請在家裡仔細檢查下水道、牆上的裂縫、地板隔及窗戶，防止蟑螂進入；蟑螂多生活在潮濕的環境中，因此應注意保持室內乾燥，不要有任何漏水的地方，尤其是廚房；垃圾需及時清理，餐具應沖洗乾淨，爐灶等處也要定期清潔；在屋內無人的情況下使用殺蟲劑消滅蟑螂。

四、遠離寵物

如果是過敏性鼻炎較為嚴重的患者，最好不接觸及餵養寵物，與一般的認識相反，動物的毛髮多不會引起過敏，而動物的皮屑、唾液等則可通過空氣進入人的眼睛、鼻腔或肺部引起過敏性癥狀。所以對過敏性患者，最好的辦法是不接觸或者少接觸寵物；或者餵養無皮毛的動物，如海龜，魚類等；定期給動物清潔，可以請無過敏性疾病的人代為洗澡；多清洗動物的籠子。

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