16歲少女的拉筋開胯照，愣是被看成了自帶表情包？嗯？

一個女人水靈靈，小密帶你看戶型。大家好，我是外在美，內在更美的小密。想要獲得更多精彩資訊，記得右上角點關注喲。

小密語錄：沒結婚你都不知道腿能放到肩上，可是難度太大看看就好

小密今天浪跡在社交圈上，偶然看到這個小美女正在那浪一個浪。心血來潮就點進去看了看，沒想到，一看就驚呆了，原來拉筋還能有這樣的操作的？一個不小心，我偷偷拿到了一些圖給大家欣賞，實在是太給力了，我看的胯都疼了。

馬步蹲，臀部還不能太下去，與膝蓋處一樣高，然後雙手握住膝蓋，側肩下壓。看著都酸爽，何況體驗的。側面圖看起來特有范。

馬步蹲的左右拉扯。左右替換，9秒鐘。

一字馬側壓，腳尖勾住的，這腰線，實在是太美了額。小密要是有這樣的腰可就好了呢。

一字馬前屈，這個難度就大了，簡直要死，氣死自己這千年僵硬腰了。

束角式，這個倒是比較常見，滋養女人的喲，還有助於開胯促進新陳代謝喔。

我比較喜歡這個體式，哈哈哈，那個那個，從天而降的那個大哥，你來了么？這個小蘿莉是都能做你老師？教你怎麼拉筋？

靠牆一字馬，這個很美，就是那牆很幸福喲，有多少人盯著這個點來看的？

背後束角式，這個可不是一般人能駕馭的，小密我就不行了，默默點贊收藏了。

有什麼需要的可以跟小密留言喲，小密會108體式千萬變化，就不信沒一個姿勢能讓你喜歡。

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