這樣吃紅棗，卻有致癌的隱患？注意這幾點，才能補血養肝助長壽

生素c，有天然維生素丸的美稱。經常吃紅棗，可以補虛益氣、養血安神、健脾和胃，有助於延年益壽、養顏美容。紅棗可煮、可蒸、可生食、可製作甜羹、可入各類普高及湯藥。多食可使女性容光煥發。李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於治療「脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛」等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說。

俗話說，一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗是眾所周知的養生佳品，不僅能補血益氣，美容養顏，它還有豐富的維生素，常吃對健康大有益處。生活中，我們為了方便會直接買干紅棗當零食吃，但是吃這樣的紅棗，卻有致癌的隱患, 別傻傻的亂吃了!

為什麼紅棗這麼容易發霉長蟲子呢？其實是因為紅棗怕風吹、高溫和潮濕，受風吹後易干縮，皮色由紅變黑；高溫、潮濕易使紅棗出漿，且有利於黴菌的活動，所以易生蟲、發霉。

拐棗中含有大量的鈣元素以及枳椇子皂苷，這兩種物質進入身體之後可很好的起到中樞抑制的功效，同時對驚厥也有一定的抵抗效果。所以說，如果身體出現了手足抽搐甚至痙攣還有風濕痹痛的情況，都可以服用一些拐棗酒，有效的促進身體恢復健康。

這種棗子圈食用方法多可沖泡，可干吃，還可煮食，我覺得那些而不適合吃干棗的就可以沖泡棗水喝，方便而且免去喝白開水的單調，喝的時候還可添一些蜂蜜，增加口感還可多些益處。

棗夾核桃，紅棗中含有豐富的維生素c和，鐵，銅，鋅等微量元素。核桃又是天然的最佳補品。多吃能夠清理身體的毒素。讓身體更健康。除此之外，還能降低血清膽固醇，也有很好的降壓降脂效果。大家平時可以多吃點哦。

紅豆中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，女性們經常吃紅豆的話，可以促進血液循環，有增強體力，提高身體免疫力的功效。，還有利於身體排毒、降壓降脂降血糖。此外，薏米紅豆也是治濕邪最好的葯，嚴重濕熱者都應該多吃些紅豆薏米粥。薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。

出來鹿鞭，肉鬆蓉泡酒也是非常受歡迎，肉鬆蓉是一種非常名貴的藥材，在歷史上它是作為上貢朝廷的珍品，一般只有皇帝才有機會食用，具有助腎益精，潤腸通便的功效。

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