你可以有一萬種悲傷，但它們其實只有三類！

文 / 畢淑敏

喪失的範疇，簡直是天羅地網無所不包，分類也是千奇百怪。不管怎麼難，咱們還是大致分分類，這樣比較容易討論。

壹

第一類：成長性損失

這種損失，是任何人都幾乎要經歷的，你註定逃不掉。

第一條，就是你呱呱落地，失去母腹中的溫暖安逸，開始嚎啕大哭，然後自食其力地吸入乳汁。

第二條，是弟妹降生，失去父母的高度關注，並且是唯一的關愛。這種出生次序的變化，對於一個人一生的影響是很大的。

隨著我們慢慢長大，就要準備上學了。在上學之前，除了玩耍，沒有其他必須要辦的事情。上學就不同了，只有從讀書開始，才漸漸開啟了對世界的了解。

你繼續長大，就不可避免地進入了青春期。從此，童年就一去不復返了。

到了青春期，強大的荷爾蒙開始洶湧澎湃地流入血液，讓年輕人變得格外敏感好鬥，對異性充滿了好奇和好感。如果在這個時間段遭受到失學、失戀等等打擊，或者是沒有結果的單戀、暗戀，都會給年輕人造成相當慘痛的哀傷之感。因為年輕的心特別纖細易感，但經驗又比較缺乏。哥德所寫《少年維特之煩惱》就是明證。少年維特為了失戀這件事，不單煩惱，最後還自殺了。

之後，開始工作了。大學畢業了。大多數人從此不再上學，告別了學生時代。上學這件事，我一向認為是世上諸事中較單純的一件事。你不必自己開拓，跟在老師屁股後面走，走得都是別人出來的康庄大道，同學間也沒有根本的利害衝突。可惜，你不可能總是上學，就像亞當與夏娃被上帝從伊甸園趕出一樣，被拋入錯綜複雜，險象環生的社會。

談戀愛成功了，你就會結婚。結婚就失去了獨身的自由。別以為結婚以後是幸福，幸福這張保險單，要在漫長的歲月里逐段存入，然後才能得到實惠。但喪失自由這件事，頃刻就會發生。

緊接著生了孩子，就失去了二人世界的單純和輕鬆，從此撫育一個生命的重擔，義不容辭地放在了你還沒有徹底準備好的雙肩之上。你喪失了隨心所欲和單打獨鬥的權力。

如果說以上我講的主要是外在的喪失，那麼隨著你不可抑制地進入中年和老年，你將喪失最好的身體狀態，我們可以嘗試減緩身體衰老的速度，但是衰老的大趨勢不可扭轉。

還有更嚴峻的事態等著你，你要退休，失去工作。

喪失工作的悲傷，不僅僅是減少了一部分收入，退休造成的喪失，是你被社會主流所甩出，你喪失了單位，喪失了身份，喪失了一種價值感。

喪失還會不請自到。你將得到疾病，在得到疾病的同時，你在健康這條防線上，被逐一攻克堡壘要塞，直到全線失守。

之後，一個巨大的永恆的喪失，擺到了你面前。你將死亡，失去生命。

還有一種喪失，非常嚴重，但我拿不準把它歸入哪一個年齡段比較相宜。這就是失去雙親。它可以在你還沒有出生的時候發生，也可能在你很老的時候發生。但無論這種喪失發生於什麼時刻，它帶給你的撕心裂肺的喪失感，都不會減輕。

以上所說的喪失，是我們每個人都幾乎要經歷的，你逃不掉的。

貳

第二類：創傷性損失

這類喪失，不是每一個人都必定要經過的，但也絕不像想像中那樣少。這類損失的特點是突發和不可預測性，這樣就更帶來了某種不公平感。正如古話所說：不患寡而患不均。所以，這種喪失一旦發生在自己身上，會讓你在與他人的比較當中，更多地感受到不公平，也就更生痛楚。

比如天災人禍。戰爭、事故、車禍、火災、水患、地震、遺棄、強姦、性侵犯、夫妻分居、離婚、流產、殘疾嬰孩、白髮人送黑髮人……

叄

第三類：預期性損失

有一些損失尚未發生，有些人已經把它預期在內了，這就是預期性損失，會給人帶來預期性的悲傷反應，也就是「未雨綢繆」的損失。

例如，有一個女子懷孕後，天天害怕生一個畸形的怪胎，結果是憂慮過度，提前早產。孩子倒是沒有異常，但體質極弱。這就是預期性的喪失帶來的惡果。

-作者-

畢淑敏，國家一級作家。曾獲莊重文文學獎、小說月報第四、五、六屆百花獎、當代文學獎、陳伯吹文學大獎、北京文學獎、崑崙文學獎、解放軍文藝獎、青年文學獎、台灣第16屆中國時報文學獎、台灣第17屆聯合報文學獎等各種文學獎30餘次。

-主播-

北華大學 | 房慧敏

座右銘：腹有詩書氣自華

編輯製作：沈昕雨

中國網教育頻道出品

本文選自畢淑敏的《破解幸福密碼》，江蘇人民出版社2010年版。如果分享內容在版權上存在爭議，請與我們聯繫，我們會及時處理。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 中國網教育頻道 的精彩文章: