「馬蹄型肥胖」？一個古方，活血祛瘀消斑降壓，一周瘦5斤

現代都市人，因為長期在辦公室坐著

休息日在家躺著,最最大的問題是：

臀部和大腿的集體變大和變粗

所以最容易出現「馬蹄型肥胖」

這樣的感受相信你也會有：

和朋友聚會，免不了大吃大喝

最近連午飯都懶得下樓去吃

都是讓同事帶回來的

長久下來，聚在身上的脂肪就開始顯山露水了

今天就和大家分享

如何把自己腰變細，把自己的肚子變小

知道姜醋能減肥補血還是生完寶寶後，外婆給我做的，她說姜醋有祛風散寒、活血祛瘀、幫助子宮收縮的作用，它獨特的酸甜味道還有美容、減肥的功效。

新子姜幼嫩少根，吃起來更爽脆，但是如果要想更好的發揮減肥瘦身、淡斑補血效果，最好用老薑。

減肥做法：

材料：姜200克、醋適量、冰糖適量

1.先要找個可以密封的罐子，用開水燙一下，晾乾水分，不能有油；

2.把姜洗凈晾乾水分，用老薑的話為了口感好可以把皮削了，用子姜就不用削皮了；

3.把處理好的姜切成片；

4.把薑片、冰糖、醋倒入一個罐子里，密封起來，一個星期之後就可以吃了。冰糖的量依據自己的口味調節。

減肥吃法：

這罐姜醋用途還挺廣泛的，吃餃子或麵條的時候都可以放一些。做菜更可以放，還可以用它煮泡發的花生、黃豆、黑豆吃排毒減肥。

泡茶喝也是可以的，每天喝一杯喝，堅持一段時間排毒不長痘、不便秘，消化也會變好，新陳代謝優化了，減肥的目的也達到了。

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