用醋泡「它」，每天吃點，濕氣排凈，告別大肚腩速瘦6斤

作為一個女人，在生活中除了最愛的家人之外，最在意的就是自己的身材了。壞的身材是昂貴的的化妝品都不能掩蓋的。哪個女人不愛美？哪個女人不喜歡別人誇自己的身材好？我相信擁有一個健康，性感的身材是每個女人都會追求的。

我也不例外，其實啊，我感覺我也不是很胖，也就120多斤。只是肚子有點大，腿有點粗而已。但是，自我的滿足有什麼用啊。一個好身材一個是為了自己好看，另外一個還不是給別人看的么？如果連你老公都說你，那你是真的有點胖了。

減肥剛開始自己幾乎不吃主食，以前很愛吃的很多東西都忍者不吃，每天就是吃一點水果，實在餓了就吃一點點食物。每天在都在忍受飢餓。肚子真的瘦不下來。自己的身體還差點被搞壞。

後來還是通過朋友的幫助瘦了下來。剛開始的時候我本來還是沒有抱什麼希望。因為朋友的方法太簡單了。給我說每天怎麼吃，如何吃。再加上怎麼運動。

那些簡單的事情誰都能做到啊。可是，只用了3個星期，我就是瘦下來了，並且到現在沒有反彈！

1、俗話說十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己濕氣重的話，可以喝這款山楂茶，每天一杯，排出濕毒，輕鬆去除濕氣，讓你減掉大肚子。材料有玉米須、山楂、決明子、泡水喝或者是煮一煮大概5分鐘就可以了，待溫度適宜即可飲用。

身體中的濕氣會導致虛胖，臉上冒油光，所以可想而知濕氣多麼可怕，祛濕茶是家中必備的茶飲，只要去除了身體中的濕氣，那麼肥胖也會慢慢的離你遠去，讓它來改變你的生活狀態。

2、醋泡黑豆，看起來雖然是一個很奇怪的搭配，但是卻有著多種對人體有益的功效，能夠輕鬆的改善便秘，讓你的身體更加通暢，給你更加全面的功效，每天吃上幾顆就能夠帶你一路瘦瘦瘦。

工作很忙，根本沒有時間來打理自己的身材，但如果你是真心想瘦的話，每天堅持吃兩勺醋泡黑豆吧，它是一種健康天然的養生方法，堅持可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱。

3、醋泡大蒜常常被當作小菜來食用，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時也具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫之處。

每天吃2-3瓣醋泡大蒜，並經常飲用經稀釋3倍的醋浸汁，可解熱散寒、預防感冒，有強身健體之功效。

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