追求完美是種病
對完美的追求，每個人或多或少都有一些吧。有的人習慣在事業上追求精益求精，有的人習慣在交朋或伴侶的選擇上百般挑剔，有的人習慣在生活的瑣事上吹毛求疵。
無論是哪一種追求，如果有些過頭的話，都很容易讓自己和周邊的人過得不快樂。誠然，每個人對完美追求的程度也不盡相同，有的人，自我整合的比較好，活得相對現實，就很容易接受現實生活的不那麼盡善盡美；有的人，活得比較理想，對現實就會有些難以接受和抵觸，進而在想像的世界裡暢遊。也無所謂哪種好或不好，各有各的美，也各有各的缺憾。
人是個奇妙又複雜的動物，真想弄得自己還真不那麼容易，所以在自我懂得和探索的過程里也有著別樣的趣味和樂趣。儘管如此，這個過程也並不都是沐浴陽光雨露、春風化雨，會時不時有風馳電掣、暴雨雷鳴的襲擊，一個人心靈走過的歷程遠非一個人表面所呈現的那般風平浪靜。經歷的每一件事都是歷練，遇到的每一個人都是考驗；行走的歲月里，無關大事、小事，都是心靈的折射。
任何事情，一旦成為習慣，就會習慣成自然，就很難改變，非下一番苦功不可。無論是邋遢、貪睡還是說髒話、亂丟東西，甚至對完美的追求，都一樣。你也知道那樣不好，但就是不由自主的那樣去做了。你也會感慨道理你都懂，就是做不到。是啊，習慣的東西，一經形成，真是不好改。這也是各大教育家們不斷強調的讓孩子從小養成好習慣的最主要原因吧。越早發現，越好引導，越容易改變。可是一旦一個習慣從小一直跟了你幾十年一直到現在，才突然自我意識覺醒，痛下決心要改進，那真的要難上幾十倍、幾百倍了。還得要有相當的敢於面對的勇氣、堅持行動的毅力和給自己痛下手術刀的狠勁兒才行。那個改變的痛常常讓人難以承受到慣性的想要逃脫和退縮到「安全區」的地步。改變意味著未知，未知意味著不確定，不確定容易讓人因缺少安全感而惶恐、顧慮和害怕。這也是絕大多數人不願意成長的主要原因吧，因為成長就意味著改變。改變需要人打破慣性，敢於面對未知。
如果把勻速行駛看成我們人習慣的生活狀態，那麼成長可能意味著要進入高速路，甚至在快車行駛過程中的突然急剎車。駛入成長的高速路，需要一個人的覺察和悟性；驟然停車考查一個人的預見和緊急事件的應付、處理能力。這就如同你發現自己在生活或關係中又被舊有模式拉著走的時候，能夠及時覺察到並主動給自己喊停：看看到底發生了什麼事兒一樣。急剎車會讓人有很多不適感，一個人要改變，打破舊有模式，更換新的模式，也需要適應這種不適感，舊有模式的慣力會不斷出來騷擾和阻礙你對新模式的適應，這真的是個很大的挑戰。一不堅定就很有可能被舊有模式帶回從前，所以任何新事物的成長真的不是那麼一帆風順的。當年背的哲學關於新事物成長的，突然好有感觸。
為什麼我們對完美如此的孜孜以求、樂此不疲呢？我們總想要讓自己成為美麗、善良、無私、大度.....各種各樣正能量辭彙聚的人呢？我們甚至時不時標榜自己的真、善、美並為此感到驕傲和自豪，為什麼？因為我們不接納自己的不真、不善、不美。當我們覺得自己是真、善、美的化身的時候，我們真的就凡事都表現出真、善、美的樣子了嗎？沒有。那為什麼我們打死不願意承認我們有時候也會不真、不善、不美的一面呢？因為如果你不真、不善、不美，你就可愛、不正直、不是好孩子了。這個聲音是不是很熟悉？從小長到大的過程中不斷有人提醒我們要怎樣怎樣，應該怎樣怎樣，於是我們把自己成長為別人想要和喜歡的樣子。我們不敢承認自己內心的小陰暗、小黑暗、小自私、小不善。長此以往，我們就變成了凡事都要好而沒有壞的樣子。但生而為人，我們每個人身上都有人性，人性真的就是凡事都好的樣子嗎？當然不是。人性本來的面目就是美醜並存、優缺點並具、天使和魔鬼的面孔共有。而我們從小到大的被教育中卻總要我們無視丑的、黑暗的、惡魔的一面，這是不完整也不全面的。當我們一度被美的、陽光的、積極的一面灌輸和包圍著長大後，我們自然就長成了只知道追求美好---完美、而無視缺點、醜陋和陰暗面的人。
一直到現在，早就成年之後的我們，依然不敢或羞於面對自己內在的陰影。甚至很多人把自己內在的陰影當成魔鬼一樣恐懼和害怕，也多源於此。可是，一個完整的生命需要我們全面看待，而不是只要自己的好，屏蔽掉自己的壞。當我們以這樣的態度面對自己的時候，是不是同樣會以相同的態度面對他人呢？這也是我們在每每面對別人暴露出的一個個缺點而感覺錯愕甚至失魂落魄想要逃跑的原因吧？究其根源，都是我們無法真實面對自己內在陰影---陰暗面的折射而已。
當我們開始意識到這個事實，我們就需要打破之前的慣常被教育模式，以全新的視角和眼光來看待自己以及別人的陰影---不完美。即：我懶惰、不漂亮、不上進、自私、自我、不善良、不陽光又怎樣？這就是真實的我。我愛這個不完美卻真實的我。接納它，擁抱它，陪伴它，而不是害怕它，放棄它，逃離它。別忘了，你已經是個有自己獨立主見和行為能力的成年人，怎麼樣對待自己，還要別人說了算不成？自己放棄對自己的善待權，那人活著徹底沒有意義了。所以，好好愛自己吧。做真實的自己並不容易，它需要你不斷不斷地去偽存真，很有可能這個偽還是被身邊人及社會文化認可的真呢，你需要有自己的眼睛，去發現，去靠近真理，走近真實。
道理明白了，不代表就能做到，所以幾千年前王陽明的知行合一理論一直被推廣到現在，就是因為知道並做到實屬不易。細細想來，也沒有多少事情是那麼容易做成的吧？所以也有了我們常聽到的話：自己是自己最大的敵人。既然凡事都不容易，那打破自己原有的模式、限制性信念以及不完整的完美追求、走上自我成長的路並持久的堅持下去就是件萬分值得的事情了吧？還有什麼比改變自己、促進自己成長更能讓自己獲益的事兒呢？
完美主義是種病，它阻礙著我們走進現實，靠近真實，這病雖然看不見、摸不著，但卻無所不在、潛移默化影響著我們成長，這病還不輕，得治。但因為這病由來已久，也別太著急，慢慢治吧！
它像個暗藏的毒瘤，侵蝕著我們思想，左右著我們心智，影響著我們大小事情的決定；它又跟隨了我們很久，像個熟悉的老朋友，讓我們難以對它下手，切掉它需要我們太大的勇氣，所以考驗我們勇敢和勇氣的時候到了。因為時間太久，它快和我們呼吸的脈搏練成一體，所以真要動手，我們也會連著骨頭和筋的痛，你準備好了嗎？
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