才拉了3分鐘，腿變得太直，太細，好煩！！！?|| 早安瑜伽
健身
10-13
卧手抓腳趾伸展式1
Padangusthasana 1
點擊上方綠標，
即可跟著「早安瑜伽」美女老師
開啟自己的今天美妙的瑜伽之旅
點擊購買圖中瑜伽墊
最好看的衣服是身材
最好的整容術是瑜伽
今天，你打卡了嗎？
-THANKS FOR READING
-
每天一個體式，你想練的，這裡都會有。
如果沒有的，你留言給我們哦。
※16歲少女的拉筋開胯照，愣是被看成了自帶表情包？嗯？
※體式細談：胯部體形矯正運動，臀橋練習中不插嘴
※結婚多年懷不上 原來竟是這層膜惹得禍
※吃冰淇淋後頭痛 你得小心顱內血管受傷
※老人出現嗅覺失靈、擠眉弄眼原來是這個病
TAG:瑜伽微社區 |