我敢說,這身材就是 90% 健身女孩的夢想!
2017 年度韓國健體模特大賽
近日落下帷幕,
其中一位叫李燕花的「金剛芭比」一下火了
瞬間健身圈被她刷屏
奪得桂冠的場面可以說是非常性感了
或許你看過香港選美比賽,
但這種選美你一定沒見過,
下面是刷屏的照片,
感受一下什麼才叫真正的性感!
她叫李燕花,
有網友看到她的照片後評價,
李燕花的臉神似 Angelababy,
身材瘦而有型,肌肉線條非常流暢。
就看她一眼,多少姑娘不排斥肌肉女了
就看她一眼,多少男生開始追問她還有沒有姐妹
真的太美了,
以前還能安慰自己,顏值不夠身材來湊
現在看來,顏值和身材都在線的才是女神
提到肌肉,不少妹子聞之色變,
但看完她,你還會排斥肌肉女嗎?
和普通選美相比,
同樣的是比基尼造型,
但有了蜂腰翹臀,馬甲線,
性感指數提升了幾個檔!
看到這樣的翹臀
不知道有多少人已經忍不住舔屏了…
她的出現,讓韓國社交媒體紛紛感嘆:
「肌肉女,是一個褒義詞」
下面是李燕花的一些日常,
看一看什麼叫健身的女人最性感!
生活中的李燕花和許多妹子一樣
愛自拍,愛搞怪,
除了身材好,這顏值也完爆許多網紅。
有身材有顏值,想不紅都難
身材好,什麼衣服都能穿出時尚,
現在李燕花不但成為了健身紅人,
還成為了街拍時尚達人,
隨手一拍都能拍出女神范。
運動風格
有馬甲線的露臍裝
性感指數翻倍
時尚街頭風
鄰家小妹風
不管怎麼搭配,
身材好才是好看的真諦
可蘿莉,可御姐
任何風格都能輕鬆駕馭
好身材並不是一蹴而就
雖然她沒有很胖過
但以前身材和健康狀況都不是很好
堅持健身改變了她
剛開始健身僅僅是為了少生病
沒想到卻發現了自己的另一面
走入了一種新的生活狀態----健康有活力
最初
她沒有專業的教練指導
就自己蠻練
結果可想而知
效果不怎麼樣
卻常常累到連話都說不出來
然後
她終於明白健身不能蠻幹
要講究方式方法
於是她開始請專門的教練、自己學習考試
制定科學的健身計劃和健康飲食
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現在很流行一句話
「女人不美,何苦做女人」
堅持鍛煉和保養才是關鍵
為了練出好身材並不容易
每周七天,六天都會去健身
每次都練得汗流浹背
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許多妹子提到深蹲就害怕粗腿
害怕長肌肉
其實妹子長肌肉並不容易
翹臀不是跑步跑出來的
為了身材更完美,她每周都會練深蹲
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現在她的腿舉已經達到 130KG
許多漢子都要汗顏了
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除了訓練,剋制飲食也很重要
當許多妹子在吃龍蝦擼串的時候
她卻吃著簡單卻營養的食物
越天然越健康,身材也越好
韓國從來不缺藝人和網紅,
但年紀輕輕的她卻脫穎而出,
由一個普通女孩逆襲成健身女神,
現在已經開始拍攝雜誌和廣告。
最後再分享幾張李燕花的比賽照,
簡直不要太性感,
不瞞各位,火辣君要去買營養快線了
360 度無死角的完美模板!
90% 的健身妹子都想要練成這樣的身材吧?
你說呢?
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