為什麼睡覺起來會頭暈

有的人睡覺起來會頭暈，其實從科學的角度來看，如果是躺著睡覺的話，那麼血液就會刻意的流向大腦的，在醒過來的時候，則就需要很大的血液量來供應，但是如果血液不足，則就是大腦缺氧了，這時候不要馬上起來，否則就會有頭暈的現象的，應該多躺一下，緩解一下這樣的情況。

其實如果睡覺睡多了，也會出現睡覺起來會頭暈，因此，建議大家應控制睡覺的時間，那麼為什麼睡覺起來會頭暈?導致這種現象的原因還有：

1、低血壓，如果你是體位性低血壓，那麼在晚上經常的處於平卧位，血液由於受重力的影響，集中於身體的下垂部位，當起床時，突然改為直立位，由於血液的重新調節慢於體位的改變，致使大腦供血不足，引起頭暈、眼黑的癥狀，重時可發生暈厥。

2、經常頭暈是不健康的預兆，出現這樣的現象，有可能是頸椎病引起的，這是因為由於頸椎骨質增生，睡眠時枕頭高度不合適或睡姿不當，或由於頸椎較長時間彎曲，從而壓迫椎動脈，導致腦部供血不足，引起頭暈。

3、經常的出現頭暈也可能是跟晚上的睡覺治療是有關係的，如果淺睡眠多，或有有睡眠呼吸暫停、打呼嚕等，可在醒後感覺頭暈，頭腦沉重等。 當人體在進入深睡眠，突然醒來，大腦皮層中較深的抑制過程不能馬上解除，植物神經系統功能出現暫時性紊亂，會引起暫時頭暈或頭痛的癥狀。

其實導致睡覺起來頭暈的原因還是有很多的，這是一種常見的癥狀，不是一種病，所以大家不用過於的擔心，平時的時候應該注意日常的保健，多關注一下自己的健康，適當的給身體做一個調理，最好是經常的去運動，這樣才可以更好的去維持自己的健康的，也可以避免頭暈的現象發生。

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