「心好累」，試試補心養血湯

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每個臟器里都藏有一個「神」。神就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒。當五臟生病時，實際上，它所對應的情緒也肯定受傷不淺。因此，您如果在養生保健的過程中做到「身神同補」，那效果就太神了。

因此，無論是治病還是防病，只有「身神同補」，才能使疾病徹底斷根，不再複發，讓身體真正強壯起來。沒有心病，心肝脾肺腎才補得進去。雲南省中醫醫院院長、主任醫師溫偉波在做客北京衛視《養生堂》欄目時與大家分享了一個方子，不僅養心，而且補血！

心臟掌控人的情緒，所以，心臟必須先穩定、平和下來，這樣人才會長命百歲。《黃帝內經》講：「主不明，則十二官危。」意思是說，如果心裡不平靜，人體所有的臟腑就會陷入危險之中。

心為五臟之主，是全身血脈的總樞紐。現實生活中，任何一種不良情緒的出現都會連累到它。所以，心臟最勤奮，又是最容易受傷的。

《黃帝內經》上有一句話叫「主明則下安，以此養生則壽」，這裡的「主」，就是指心臟。心掌控人的情緒，所以，心臟的情緒必須先穩定、平和下來，人才會長命百歲。

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