玉面小生到《白夜追兇》發福大叔，潘粵明的中年危機不僅是婚變

焦慮是當前都市人口的健康殺手。高收入、高曝光、高效率的娛樂圈更是焦慮重災區。

胖了要被說，瘦了要被說；不說話要被猜，說多了話還是要被猜，你說明星們如何不焦慮？尤其當背後新人如同井噴時，究竟該抱怎麼樣的心情？

在娛樂圈裡的沉浮，最近因為《白夜追兇》而人氣爆表的潘粵明應該就是生存法則的逆襲代表。顏值即正義的年代，一代玉面小生跑偏成發福中年大叔，然而卻讓觀眾盼得雲開見粵明。

對於潘粵明這樣的演員來說，中年危機是曾經真實而又客觀的體現在公眾眼裡。他在最新一期的《脫口秀大會》里也坦然面對曾經的種種危機。基本理順了一個男演員如何才能在娛樂圈裡野蠻生長？

發福

一部《白夜追兇》刷爆了最近的各種圈，國產良心劇已經hin久不見。分飾關宏峰和關宏宇雙胞兄弟的潘粵明更是迎來了人生的又一春。

經歷了車禍、婚變引發的數年低潮之後，潘粵明從玉面小生變成微微發福的中年大叔。Whatever，依然還是太迷人。

當年的玉面小生，如今腆著小肚腩的中年大叔靠內在閃光。

當然，潘粵明的臉有傷疤，身有肚腩的形象出現，多少還是有些意外的，畢竟曾經的他是那般清秀。不過，潘粵明在《脫口秀大會》甩鍋，稱其中的部分鏡頭並非他本人，稱兄弟倆同框的戲份勢必會有一個替身，這個肚腩就是替身的。

為了偶像包袱，他還曾苦口婆心的勸過替身演員少吃零食。胖在替身，痛在他心。#論一個演員的個人修養#

對於肚腩的研究，潘粵明是認真的。他認為關宏宇是通緝犯的身份，每次都應該腰圍凸出來十公分。而關宏峰是警察身份，必須要睿智，所以要收腹。對於認真的演員來說，一個肚腩都是戲。

時間這把刀，誰都逃不過。演員都怕發福，怕身材走樣，今年43歲的潘粵明曾經調侃朋友們腰圍失去控制，如今也學會了坦然面對自己的小肚腩。他還自我剖析了發福從2009年拍攝《為你而來》時的意外車禍開始。

當時是正在拍攝中發生的意外，車上一共有三人，潘粵明、演員夏冰冰以及攝像師。其中潘粵明傷勢最為嚴重，因為胸部撞擊方向盤，導致肺部破裂，靠胸口打管排氣，還被醫生下了病危通知書。

大難過後，如今的潘粵明說起來都成了笑話，他回憶和醫生說，主角不可能這麼輕易的撲街，確實他也順利從死神的手裡搶回了這條命。

那年的潘粵明剛當爹不久，和董潔的感情也還非常要好。在潘粵明出車禍後，董潔不眠不休照顧他，一度也是伉儷情深。各種營養滋補讓潘粵明從玉面小生變成了微胖奶爸。

當年說起那段記憶，潘粵明與董潔曾熱淚盈眶，感慨生活的艱難，也感恩上蒼讓他們如此真摯的相愛。如今聽來已經滄海桑田，既然一別兩寬，也真心希望兩人無論如何都不要再把矛盾牽到孩子身上，畢竟曾經是那麼的相愛過的人。

在這部大火的的《白夜追兇》之前，潘粵明等待了接近8年多的時間，從35歲到43歲。經歷了意外、婚姻的破裂之後，他如今坦然的面對自己也難逃歲月磨折，拍著肚子說「我就是胖了，怎麼地」。在生活的大浪里，這又有什麼重要呢？

如果說《白夜追兇》讓我喜歡潘粵明的表演，辣么《脫口秀大會》上他這番對於歲月的坦誠更讓我中意活明白了的潘粵明。八塊腹肌固然美好，但是活得真實而坦誠，未必每個人都能做到。

歪個樓，帥哥中年危機也是得老天特別眷顧的，不信你們看看年輕的張紹剛與潘粵明，再看看現在的。

事業低谷

在車禍之前，潘粵明曾經是內地一線的小生，搭戲的都是趙薇、范冰冰、劉濤、袁泉等等。35歲的那場車禍，是他人生的轉折點。在節目中，他自嘲車禍之後有幾年都幾乎無工可開。

其實，潘粵明當年傷愈後幾個月就匆匆復出。拍攝了《花田囍事2010》、與劉濤在《白蛇傳》後再續前緣拍攝了《盤龍卧虎高山頂》，以及與董潔出演了《新萍蹤俠影》等作品。為了給孩子賺奶粉錢也是很拚命的，只是車禍之後的他幾部作品都沒有大熱。

尤其突如其來的婚變，給他事業帶來又一次重擊。2012年底之後，潘粵明嘗試過拍攝新銳導演的電影作品，這些嘗試也並不成功。

內外兼憂，這段風波一點都不遜色於那場車禍。2012年之後，娛樂圈小生開始更迭換代，「鮮肉」們的異軍突起，鄧超、黃曉明、陳坤等昔日小生也都集體佔據優勢電影資源，潘粵明確實進入了尷尬的境地。

之前我們的文章里詳解過，那些年他也曾經在不少作品裡淪為了男N號。一方面唏噓，一方面也不得不佩服潘粵明的能屈能伸。

2016年，潘粵明因為《跨界歌王》再次與劉濤同台。這一次他唱足七場，讓所有人都為之意外。他自嘲節目組來找他的時候，直言他已經半年無工可開，如此潦倒已經不能再拒絕邀約。

當然，這句話中間肯定是有玩笑成分的。但這番話也是有智慧的，他已經完全沒有小生的光環和包袱，學會適應了全新的自己。人到每一個年齡階段一定都會遇見不同的難題，闖出來的就是贏家，困住的就是輸者。面對低谷時，一味的沉浸在焦慮里是最無用的，能做的只有自己爬起來。

其實潘粵明來說脫口秀就是一種突破，速來都不愛言辭的他如今也是極力尋求各種突破。

危機=契機

樹挪死、人挪活。潘粵明參加《跨界歌王》著實沒有同期的劉濤、王凱等搶風頭，但他自己說，正是因為這場業餘競技賽，讓《白夜追兇》的導演挑中了他。因為導演認定他看起來的文弱與舞台上的張狂，太契合關宏宇和關宏峰的分裂性質。

其實潘粵明從小就是搖滾青年，人家也在年少輕狂時組過樂隊。只是沒有想到，多年後已經成為大叔的他依然還能把《讓我在這雪地上撒點野》唱得叛逆不羈。

過了不惑之年，他也敢當眾學貓王，跳起略微僵硬的舞蹈。

作為小生，這些分裂的嘗試是經紀團隊不敢隨便做的，但是對於在中年時期的潘粵明來說就是突破，也顯出還有赤子之心。如果不是中年的危機，他或許不會如此主動的跨越，但也因此獲得新的契機。

如今一人分飾兩角上癮，節目里都要來一番真假潘粵明的對話，一面強硬、一面稍有懦弱，骨子裡的兩個靈魂並存讓演員這個身份豐富了起來。

然而，無論是潘粵明，還是潘粵暗，早已退去了少年的影子，打破了原有的束縛，走出了中年危機。

在娛樂圈裡，人設立得太強，稍有不慎就會flop，潘粵明從小生鼻祖到中年觸底反彈，也是一出不破不立的傳奇。顏值終會隨風逝去，肚腩也不會因為你帥就遠離你，中年危機真實而存在，但如何將其扭轉為契機，靠的不是一點點小幸運，還有你是不是能抓住機會，以及伸出手那一剎那的勇氣。

人在少年可以拼顏值，到了中年必須靠膽識和實力，這不是純焦慮能解決的問題。

焦慮與動力的再見線

這一期《脫口秀大會》討論的焦慮與否的話題是當下的社會課題，潘粵明剛好是個例子，個人相信他也曾經焦慮，但懂得積極尋找機會去化解焦慮。正如李誕所說，焦慮並非一味的反義詞，如果利用恰當，就將成為動力。比如如何想著告別經濟艙，進入頭等艙，這不只是物質追求，而是向上的念頭。

當然，萬事不能到其極，在當下社會裡，誰都有自己的焦慮。龐博的這句話也很受用，在適當的時候放下焦慮，尤其是打開家門的時候，丟下那些見鬼的東西，做生活的老司機。

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