潮爸帶一對龍鳳胎去健身，鍛煉身體不說又能照看孩子，媽媽有嘗試過嗎

當台上的男星秀出自己的腹肌時，多少年輕媽媽會喊出：好帥啊！是的，在媽媽眼中，女性的審美標準就有這樣獨特的一條：身體健美。所以，好多不甘心的老爸為了重新俘獲老婆的芳心，也重回健身房。

當然了，為了讓寶寶們也熏陶下健美氣息，我的好朋友大鵬也做一雙龍鳳胎兒女做出這樣的決定。對兒子說：寶貝，從小就要鍛煉，長大了就是帥哥，跟爸爸一起健身練腹肌。會對女兒說：姑娘，為了在你心中樹立爸爸英武帥氣的印象，不被其他小帥哥吸引，也跟爸爸去健身房長見識吧。

剛開始以為大鵬只是隨便說說，可是當我看著他天天背著一大背包的嬰幼兒用品往返於健身房和公司之間時，我真的服了。工作上的強人在生活上也要活出不一樣的風采。親眼看到他的訓練場景時，我不由得說出：你把健身也玩兒出新潮范兒。

1、一邊俯卧撐一邊餵奶

他總結出寶寶喝一口奶的時間他大概能做出5個單手俯卧撐，於是他把兒子和女兒分放兩邊。五個俯卧撐換一次手，然後給兩個孩子餵奶。當然了，他這樣做也能保證寶寶喝奶時因為一次喝的過多產生奶嗝、吐奶情況，可以說是一個一舉兩個的想法。

2、騎自行車帶娃看風景

平時騎長途自行車鍛煉時，都會在腿上和胳膊上幫上沙袋以增加負重。而想在有了兩個小傢伙，他們就是負重。用腰凳把女兒抱在前面，讓兒子趴在背上。這種騎車帶娃兩不誤的好辦法，有幾個人能想到？

3、玩出健康

在家裡的時候，大鵬就把孩子們的爬爬墊展開。兩個孩子在地墊上是練爬行，撅著小屁股、蹬著小腿非常可愛。他呢就在中間做仰卧起坐，兩個寶寶有時候就像心有靈犀一樣，主動幫著爸爸按著腳。

當然，寶寶們坐下來還是以玩兒為主，在地墊上擺上眾多的小玩具。兒子喜歡玩兒遙控車，女兒則喜歡玩圍欄上的益智玩具。於是，每次女兒要哭鬧時，大鵬就悄悄的把一摞圍欄搬出來給她組裝好。一次趕巧被我遇上，我打趣說道：瞧，這舉重不也練上了。

大概過了兩個多月，大鵬的腹肌也鍛鍊出來了，而且兩個孩子一改平時找媽媽的習慣，更喜歡黏著帥氣的潮爸，這情況讓老婆也是羨慕的不得了。

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