肝臟要「硬化」，身體會有哪些「提示信號」，你知道嗎？

肝硬化是比較常見的一種肝疾病，其危害非常大，如果沒有及時治療，會誘發肝性腦病以及肝癌等，危及生命。雖說肝硬化比較隱秘，但其實肝硬化進展時仍然會露出一些「蛛絲馬跡」，只要了解這些信號，就能做到對肝硬化的早診斷、早治療。

信號一：鼻子等部位出血

很多肝硬化患者都有出血的癥狀，多表現為反覆的鼻子出血、牙齦出血、皮膚現出血點或淤斑等，嚴重者為血腫。原因是肝硬化時肝臟合成各種凝血因子及凝血酶的功能減低以及脾功能亢進引起血小板減少等多種原因導致的結果。

信號二：眼發黃、皮發黃

肝硬化患者半數以上都出現皮膚髮黃或鞏膜(眼白)這些體征，醫學術語稱為黃疸，一般程度較輕。主要是因為肝硬化時膽汁不能正常排出，血中膽紅素增多所致。

信號三：疲勞乏力

這主要是因為早期的肝功能受損累及其它臟器所致的。由於疾病影響，病人會出現食欲不振、情緒憂慮、能量不足的情況，加上肝功能異常等原因，身體很容易疲勞，病人會覺得全身沒勁兒。

信號四：其他體征

出血傾向、痔瘡、臍疝、腮腺腫大、指甲變化及毛細血管擴張等。

經常熬夜，睡眠不足

如今生活壓力越來越大，很多人都養成了熬夜的壞習慣。

因為肝臟排毒一般在夜間進行，如果常熬夜，肝臟的代謝功能會受影響，長期以往肝細胞容易受損，也更容易患上肝病。

肝不好怎麼調理

中醫養肝食療方法

這五種種葯食同源的食物一般需要精心熬煮成品來飲用：

【配方】葛根、枸杞、蕎麥米、大豆、蜂蜜

【做法】取10克蕎麥小火炒至香氣溢出時起鍋，加入20克葛根、10克枸杞、5克蜂蜜、5克大豆、，加水煎煮1個小時後取湯，每天喝2次。

【主治功效】養肝護肝、肝硬化、肝炎、乙肝等肝病疾病。

嫌麻煩的也可以直接選擇利用這2種食材經過發酵技術萃取、提純後得到的仰甘酵品，食材中的有效成分經過提純，更易被人體吸收，也是食療的最佳搭配。

肝臟不是一天受損的，養肝是一個需要長期堅持的事。

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