女人用了它，宮寒痛經問題全都解決，最主要是還不花錢哦

相信很多的女人都存在著痛經的問題，而且想過了千百遍的解決痛經的辦法，有時效果還不怎麼好，中醫認為不通則痛，濕熱或體寒都會造成血瘀，就會引起痛經，所以女性朋友就要採用那種溫經散寒的方法進行調治。小編這裡有一個好方法，那麼和大家分享一下吧。

首先用艾葉來泡腳，可緩解痛經，每天泡腳20分鐘，一直泡到全身出汗為止，這樣對痛經的緩解有很大的作用，首先取艾葉30克，生薑100克，白酒100毫升，將艾葉冼凈，生薑切成厚片，放入鍋中，加適量水煎煮30分鐘後，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸後在泡腳。值得注意的是熏蒸水的溫度最好是90度左右，注意不要燙傷，水溫降至40度進，在進行雙腳的浸泡，注意勤揉捏有助於溫暖子宮，能夠促進血液循環，就能起到止痛的作用。

艾葉還有調理宮寒的作用，它呆打通經絡，加快新陳代謝，它是婦科非常好的葯，而且用來治療脘腹冷痛、經寒不調、宮寒不孕等症，它散瘀的效果都非常好。而且除了用艾葉泡腳外，我們還可以配合食療，月經來前的一周不要吃那些生冷食物，盡量多吃溫熱的食物。比如艾葉紅糖雞蛋：首先取艾葉10克，雞蛋2個，紅糖適量。將艾葉加水煮成汁，然後加入煮好去殼的雞蛋和紅糖，接著再煮10分鐘即可。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？

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