10個虐待頭髮的小習慣，除了第4個全中

1 手撕分叉末端

有些姑娘閑時總是忍不住用手直接去撕分叉的發端，我就見過這樣的姑娘，開會時、看電影時、聊天時……一雙手不停著，撕分叉發端和摳指甲的上癮症是一樣的，解決方法就是目光直接繞過發端，不要去找目標物（分叉的頭髮）。

2 強迫性地扭轉頭髮

雖然習慣很難改變，但還是盡量克服吧！或者找到另一個可以替代的行為，比如轉鉛筆，讓手不要空閑。

3 拒絕剪髮

如果你希望自己的頭髮長得更快更健康，定期去美髮店修剪吧！

4 每天反覆梳發超過50次

梳理頭髮可以幫助清理附在頭髮上的臟物並且會刺激頭皮，促進頭皮的血液循環。但梳理過多，反而會傷害秀髮。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。

5 一周7天都扎馬尾或丸子頭

不當的壓迫、 拉扯都很容易造成頭皮血管收縮、神經反射。因此，長期的編髮和扎發，不僅導致頭痛現象產生，還會因為頭繩長期緊束頭髮產生的牽引張力而對頭皮和頭髮毛囊造成一定的損傷，引發脫髮煩惱，進而導致頭皮提前衰老，髮絲也會暗淡無光。

6 用毛巾搓揉頭髮

洗完頭髮後用力擦乾用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分叉。你應該用干毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，干毛巾會自然將頭髮上的水分吸干。

7 洗澡的時間很長

過長的洗澡時間有害無益。要盡量縮短你的洗澡時間，因為洗澡超過10分鐘頭髮的油脂就會被衝掉，失去天然屏障的頭髮當然非常脆弱。儘管洗個長長的熱水澡舒服無比，為了你的頭髮還是要控制時間。

8 風筒和頭皮離得太近

把吹風筒遠離頭髮15cm左右，避免讓它碰到頭髮，太近會導致頭髮熱損傷。

9每天洗頭

雖然大多數人都會每天洗頭，但如果你的發質已經比較乾枯了，還是要盡量減少洗頭的次數，因為在每次洗頭的時候，頭髮上的那層天然油脂保護膜都會被破壞，甚至連光澤度都會變差，最好的間隔頻率是油性頭皮隔一天洗一次，乾性頭皮則2~3天洗一次。

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