經絡養生注意事項 這些事情做錯會有極大的影響

按摩時下意識「抵抗」按摩（身體用力，沒達到放鬆狀態）。很多人看到這裡會覺得很疑惑，為什麼一定要完全的放鬆，有時候自己被人碰觸就會下意識的用力。就是因為這種下意識的用力，會導致按摩的效果大大減弱甚至損害自己的肌肉。

如果在按摩的時候使出反方向的抵抗力，那麼就會加重這塊肌肉的堵塞，就失去經絡按摩的效果了。嚴重的會導致按摩區域的腫大，所以我們強調在按摩的時候一定要保證完全的放鬆，才會起到經絡按摩最大的效果。

按摩完就立刻洗澡。這樣做對身體是非常不好的，按摩完的身體非常放鬆，血液循環也比平常快。這時候洗澡會讓身體進入寒氣，會導致血液的堵塞。所以我們需要注意，在按摩完以後的六小時是不需要洗澡的，可以選擇洗完澡再去按摩，這樣效果會更好。

隨便什麼人都可以搞經絡養生？答案是否定的。現在經絡養生颳起一陣大風，很多不法商人為了賺錢就毫無經驗的去開經絡養生館。將自己的身體交給這樣的人會導致完全沒有養生效果，嚴重的可能會造成更嚴重的經絡堵塞。但是自己可以學習一兩個穴位進行按摩，這是完全沒問題的。

所以在選擇經絡養生會所時一定要找專業人士。他們會了解人體的穴位，根據這些穴位給你進行按摩。這樣一來，就會有很好的效果。這些經絡養生注意事項你了解了么？【原創未經允許，謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！