秋凍 秋凍 女人這些部位絕對不能凍！
來源：健康春旅（Tcm_wyc）
從中醫角度講，「秋凍」有兩層含義，第一層含義是「 秋不忙添衣」。 避免過多出汗，使陽氣外泄，但也不能凍得打寒戰，這樣不但不能增強抵抗力，反而會被凍出病來。
「秋凍」的第二層含義是「 拖延添衣時間 」。晚秋可以適當拖延增加衣服的時間，適當地接受寒冷的刺激，但要以自己能夠接受為限度。
女人有些部位絕不能「凍」
腹部
上腹受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛，特別是有胃病史的人更要加以注意。下腹受涼對女性傷害大，容易誘發痛經和月經不調等，經期婦女尤其要加以重視。
雙腳
腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又彙集了全身的經脈，所以人們常說「腳冷，則冷全身」。全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入，容易導致疾病的發生。
脖子
這個部位受涼，向下容易引起有肺部癥狀的感冒；向上則會導致頸部血管收縮，不利於腦部供血。
肩膀
肩關節及其周圍組織相對比較脆弱，容易受傷。
體寒的女性患者
對於一些本身身體寒冷的女性朋友，尤其是一到冬季就手腳冰涼，小腹寒冷的女性，秋季務必要注意自己腳踝、腹部、腰部等部位的保暖，避免加重體寒，甚至造成宮寒、月經不調等疾病的侵擾。
現場鴿碎碎念
所以「 秋凍 」要注意掌握度
如果一味追求秋凍
不及時增益保暖
反而容易引來感冒
和其他呼吸道疾病等「不速之客」
然而在南昌
完全沒感受到秋天的溫度啊
前幾天就已經換上了冬衣
如果對你有幫助
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1個1分錢
讓鴿的工資多一點
