每一滴母乳都有意義-上班後母乳減少怎麼辦？
很多媽媽和我反映：
上班後奶水明顯變少了啊！
加輔食後母乳明顯變少了啊？
我寶寶一歲兩個月了，怎麼追奶啊？
我的奶只有一點點，孩子就當零食，是不是乾脆斷了呀？
我說是啊，這才是神奇的造物主，神奇的身體啊。
要是加了輔食你的奶水還那麼充沛，
上班後你的乳房還是三個小時就漲到圓鼓鼓，
那不是分分鐘有堵奶和乳腺炎的風險啊。
從第一口輔食添加開始，
我們就走上了逐漸離乳的道路。
加輔食的時候，大約就是我們要上班的時間。
偷偷說一句：不能讓媽媽休足六個月產假的都不是好單位！
每添加一口輔食，你的乳汁相對應就應該少分泌一點，如此相輔相成，才是懂得進退的好乳房。
當然也有媽媽因為上班壓力大，心情差，乳汁減少的過於明顯，這是該換工作的節奏，不怨乳房。
上班後只要保障3小時能吸奶一次，用對吸奶器，操作正確有效，能吸出多少就多少，不必過於強求。(如果方法對手擠奶效率更高)
很多媽媽是用吸奶器的方法不對，比如不會模擬寶寶吸吮刺激奶陣，比如大腦還在想工作而不是聯想和寶寶有關的情景，具體可以聽之前的背奶微課。
如果在吸奶器使用正確的前提下，比以前吸出來的少了一些，實在不必過於擔心，現在寶寶並不是僅僅靠你的乳汁生活了，還有其它食物呢。
而寶寶過了一歲，乳汁就不再是營養的主要來源，五穀雜糧和日常食物才是營養的主要來源，母乳只要能提供30%的營養就可以了，而主要的作用是提供免疫力，也就是免疫球蛋白。
免疫球蛋白是個神奇的物質，它是給寶寶提供抵抗力的主要功臣。而免疫球蛋白的總數量是不變的，當乳汁變少時，在乳汁中的濃度反而增加。
也就是說一歲後媽媽只要能保證早晚給寶寶親喂，上班期間擠個一次奶，夜間再來個馬無夜草不肥的夜奶，基本都是能滿足孩子的需要，而不需要心心念念追奶了。
當然，全職媽媽敞開管夠孩子更幸福，但是實在不用糾結奶量，孩子總是叼著乳頭不放也是為了心理安慰，而不是覺得你應該增加奶量供應，此時應該增加有效陪伴，多和孩子做一些有樂趣的事情，不要讓孩子覺得生命力只有吃奶才有意思就不好了。
所以，即便只是給孩子吃一兩頓，對於孩子免疫力的保護也是有意義的，千萬不要覺得母乳少了，就沒意義了。
每一滴母乳，都有意義！
※營養師馬慧芳回答寶寶補充DHA及輔食如何添加的問題
※謝謝你愛我！媽媽和孩子的10個感人瞬間，看哭……
※孩子會成為什麼樣的人？在他16歲前你該教會他這些！
※給孩子報興趣班，家長該保持什麼樣的態度？
※給孩子合適的玩具，家長少操心！
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