這幾種最養顏！女人每天吃一點，皮膚緊緻富有彈性

百合富含粘液及維生素，對皮膚新陳代謝有益，經常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容養顏佳品，常食用可以令肌膚更加滋潤光滑。

【方家鋪子_甜百合】功效百合干

睡前一小時，吃上一小碗百合羹，富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，還能夠改善睡眠狀態。

黑芝麻核桃粉桑葚黑豆粉

黑芝麻黑豆粉富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，讓女人更有女人味。

黑芝麻對皮膚中的膠原纖維與彈力纖維有很好得滋潤作用，可以改善維護皮膚的彈性，促進皮膚的血液循環，午後或者早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊，滋味好的同時有能養顏。

雲南雙莢野生無硫皂角米

膠原蛋白是維持女人年輕皮膚的根本，皂角米軟糯可口，常吃為皮膚補充滿滿的植物膠原蛋白。

皂角米深受廣大女性的喜愛，純天然無熏硫，高能量低脂肪，和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，很是養人。

野生天山雪燕

雪燕為珍貴的植物木髓分泌物，是一種新型滋補養品。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕

雪燕中中富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌。女人經常吃，可以調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、嫩滑有彈性

黑桑葚干新疆特產無沙桑葚

桑葚可是具有抗氧化作用的水果，內含的花青素更是能夠促進皮膚的新陳代謝，邊看電視邊當個小零嘴吃吃，甜而不膩，好吃又養顏。

花青素更能夠促進新陳代謝，讓皮膚更快換新，沒事當個小零嘴吃吃，皮膚更好了。

【買2送1】寶芝林桃膠

都說女人是水做的，桃膠是天然的美容聖品，清血降脂，抗皺嫩膚，生津止渴，為身體補充水分，讓皮膚變得有彈性。

桃膠是補品，也是一種「藥品」，但是它沒有副作用，主要成分為半乳糖、鼠李糖等，經過浸泡之後，會變成果凍一般的透明物質，口感滑爽。

阿膠即食固元膏

阿膠糕富含膠原蛋白，自古以來就是美容駐顏的妙品，每天堅持吃點它，女 人的身體越來越年輕，皮膚越來越好。

蘊含其中的各枸杞與核桃皆有駐顏美容的功效，阿膠更能補血氣，女人在家中常備點它，妙處無窮。

開水沖泡免煮凍干即食銀耳羹

「平民燕窩」就是很常見的銀耳，女人堅持食用銀耳羹，皮膚緊緻，還能有效淡化色斑。

銀耳可與紅棗百合一起燉，美容養顏效果更佳。這種獨立包裝早已配好，只需開水沖泡即食，方便營養

補氣血紅棗桂圓枸杞茶

紅棗、枸杞、桂圓每一樣都是美容養顏的妙品，對女人來說擁有極大地功效，哪個女人不愛美，千萬別虧待自己，每天一杯養顏茶，補血養顏更提神。

桂圓紅棗枸杞每一樣都是美容養顏的好東西，每天泡上一杯養顏茶，讓你皮膚身體都越來越好。

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